私たちのFA
【睡眠グッズFA】拷問から極楽へ！疲れがぶっとぶ快眠アイテムシャクティマット
こんにちは。あきです。 先日、更新した5時起き生活を支えるマイルールで皆様から「気になるー！！」という声を多数いただいた...
あき
特集
週8筋トレ女が一からパーソナルジム体験！世田谷「B-ZONE」に行ってきた
こんにちは。週8筋トレをしているあきです。 周囲にも【週8筋トレ女】ということが認知され始め、最近は退勤時に「お先に失礼...
ライフハック
【エブリタイム筋トレ！】私が週8で筋トレするようになった24時間ジムの魅力
こんにちは、あきです。 私的やってよかった大事美容で見事第2位に輝いた筋トレ！ 飽きっぽい私も5月で筋トレ1周年！ 今で...
ライフハック
Spring has come！香りの衣替え！冬→春の香水ドラフト会議開催
こんにちは。あきです。 Spring has come！ということで長い長い冬も終わりを迎え、ぐっと暖かくなりましたね。...
ライフハック
【これで暴食をセーブ！】筋トレ週7の私が食べ続けているプロテインヨーグルト
こんにちは。あきです。 パーソナルジムに通い始めてもうすぐ1年。 トレーニングの習慣化に成功し、今ではジムを掛け持ち。 ...
ネイル
【ネイルサロンFA】ネイル迷子が辿り着いた。一生通うと決めた恵比寿のLagoon
こんにちは、akiです。 私には上司に鬼詰めされている時も、満員電車で魂抜かれている時も、PMSと死闘を繰り広げている時...