【イベント前美容スケジュール】やらないで欲しい5つのこと
本日はヒツコスのイベント前の美容スケジュール。
シュシュさんの超短期決戦はこちら。
とりんさんの短期決戦はこちら。
めちゃくちゃ参考になりますね…！
このように効率の良い美容スケジュールを組めるのは、普段から美容に取り組んでいる証拠。
元をたどるとスペシャルケアは普段のケアから生まれているし、そこからしか生まれない。
練習の時から本気を出す。
それが日本のサッカーと海外のサッカーと違うところだと聞いたことがあります。
さて、今回同じテーマで書くにあたり、私が2人と決定的に違うところ。
計画倒れしまくる。
テッテレー！！！
こんなこと書いてるけど照準合わせるの下手。びっくりするぐらい下手。
ゆきのさんにお会いしに新潟に行く前の1ヶ月間なんてやることがパッツパツで、食事は毎日PCデスクでとっていたし、お風呂すら入らないでPCに向かう日が何日かあったり（ガチ）スペシャルケアどころか普通以下。
ジムもアナスタシアも行けず、美容室だけはギリギリでねじこみましたけど、パッキングはおろか、買ったキャリケースを新潟当日に段ボールから出すという。
こんな私ですから…美容スケジュールなんて偉そうにお伝えできるわけがない。言えることはこれだけ。
キャリーケースは前日までに段ボールから出そう。
-完-
……いや！！
いやいやいやいやいやいやいや！！
美容ってやることのみじゃないよね。
やらない方がいいことをやらないのも美容。
ということで…
イベント前にこれはやらないで欲しい5つのこと
ファイナラ一長生きしているので実体験だけは豊富な私。
イベント前にこれをやって後悔したなぁという恥ずかしい記憶を、皆さんのために恩着せがましく掘り起こしました！
気をつけて欲しい5つのこと。
①お腹を下すものを食べる
石を投げないでください。
本気です。
お腹弱々族にとっては死活問題です。
私は、辛いタイ料理や香辛料が多いものを食べると、だいたい下すんです。
これらは普段「美味しさと下痢とのトレードオフ」前提で食べてます。
家でゆっくりできる日なら別にいいんですよ。
外出する前日に油断してトムヤンクンを食べようもんなら…一日中水分が放出され肌はしょぼしょぼ、度重なる格闘で睡眠不足、正直お風呂やスキンケアどころじゃない。
美容のびの字もなく、淀んだ顔色でよろよろとウォーキングデッド状態で目的地に行くことになりますよ。
イベントと表現するのは微妙ですが、昨年ジムに行った時のこと。
ランチにタイ料理を食べてしまったもんだから、お腹ピーピーがきたんですよ！！
もー絶対ムリ。持つ、曲げる、上げる、降ろす、全部ムリ。大事故が起きる。
60分のセッション中、「すみません、トイレ行ってきます…」を繰り返して40分はトイレに閉じこもっていました。
これだけでも相当ヤバい事案なんですけど、トレーナーが何を思ったかスタジオでのBGMの音量を下げたんですよね…。
何を思ったかというか、たぶんですね、寝不足とか調子があまり良くない時はいつものBGMのボリュームだとしんどい時があって（めちゃくちゃ良いスピーカーなんでずんずん身体にくる）、そういう日は音量を下げてくれるので、それの一貫だと思うんですよ。すごく有難いんですけど…
今は絶対に下げないでーーーーーーーー！！！！！！！
通報されるぐらいマックスにしてマックスに！！！！！
さらには普段はライムスターとかアンダーワールドとかクイーンとかその辺をかけてもらってるんですけど、気を遣ってもらってエンヤ的なリラクゼーション的なミュージックに変わってしまったんですよ！！！！！
ひぇーーーーーーーーー！！！！！！！エンヤ的は今マズイー！！！！メタルをぉーーー！！メタルをかけてくれー！！！ボリューム抑えたエンヤ的はハラハラドキドキすぎますってばーー！！！！
脂汗浮かせながら筋トレの100倍の全身の力を振り絞って並々ならぬ微調整をしております、私今トイレの中で。
ちょっともうギブすぎると思って、最終的には「音楽のボリュームあげてもらっていいですか…？あとエンヤ的じゃないやつ…」と息も絶え絶えで伝えました。
まさか40歳にもなってリアルちびまる子ちゃんみたいな体験をすると思いませんでした。
こういうことになるので絶対に下痢は回避しよう！！
②吹き出物ができるものを食べる
吹き出物問題。こちらの方が一般的だと思います。
これを食べると吹き出物できるなぁってものをいい加減自分で分かってますよね？詰めますよ？
じゃあいい加減イベント前に食べるのはやめよう！！
私は、チーズ系と小麦粉系がタブー。禁断の果実、チーズナン。
「美味しさと吹き出物とのトレードオフ」だって大いにけっこう。闇落ちした時はだいたいチーズナンを食べてます。
しかし、そのトレードオフを今するべきか否か？よく考えましょう。
吹き出物ができる時点で腸内環境が悪くなっていますから、吹き出物を作らないことは下痢回避にも繋がります。
もちろん便秘派の方も同様です。※下痢も便秘も腸内環境の乱れからきていますからね
イベント前美容って、大きなことは成し遂げられなくても、当日に新しい吹き出物を作らないことを達成できたらまずまずは成功なんじゃないかと思ってます。
イベント前には吹き出物が出るものを食べないことを最低限守るとして、普段から腸内環境を整えるために、サプリや健康食品に頼ることをもオススメします。
特に肌が弱い人、免疫が弱い人、自律神経が弱い人は腸内環境を整えることはマストですから…！！
イチオシは何はなくともパラダイスハーブのエナジーグリーン。
身近なものではヤクルトとかでもいいと思いますし、私はプロバイオティクスのサプリを長年飲んでいます。
肌の調子は安定していますし、ちょっとしたストレスですぐピーピーになっていたんですけど、今はもう特大のストレス以外では平気になりました。
③初めてのスキンケアを使う
「イベント前に使おうー」ととっておいてあるスペシャルアイテム、ありませんか？
ちょっと待って！！
いくら巷で評判が良くても超高級品だとしても肌が強いとしても、初めて使うものはリスクあり！！
肌がカユカユ、赤くなる、ポツポツができる、思ってたんと違う…あり得ますよ！！
手抜きスキンケアの方がまだマシだったわーーーーーーー！！！！！と後悔してもカーニバルイズオーバー。
イベント前と当日のスキンケアはぜっっったいに使ったことのあるもの、その中からのお気に入りを使ってください。
④新作コスメを使う
よっぽど手慣れでない限り、この点も気をつけてください。
新作コスメって当然その時のトレンドが盛り込まれていますよね。
昔、バーガンディーっちゅうオシャレ散らかしてる色が上陸し始めてる時に、いそいそとアイシャドウとアイラインをRMKのバーガンディーで揃えて、イベント当日に顔にのっけ散らかしたことがあるんですよ。
壮絶に似合わないんですよね…バーガンディ。
目しょぼくれてるし影濃いし具合悪そうだし。下痢してないのに！！
慣れたアイテムで手抜きメイクの方がイケてるわーーーーーー！！という想いで過ごすことになってもカーニバルイズオーバー。
旬のコスメを顔にのっけたら顔が旬になると思ったら大間違いです。
母体はミー。コスメじゃない。
⑤新しいメイクテクニックを使う
危険度大です。
これも実体験なんですが、昔、目尻にがっつり太い跳ね上げラインを引くメイク動画を見まして。
「これはやりたい！」と思い、またまたイベント当日にやったんです。
初めての太さ、角度、濃さで入れたアイラインが…帰ってきてから鏡を見たら溶けて目の周りが黒くなってたんですよ。シザーハンズみたい。
細いラインでは大丈夫だったんです。完全なる検証不足。
しかもその日食べたご飯がびっくりするぐらい美味しくなかったんです。※関係ない
何回か行っていてお気に入りのところだったのに、シェフがストライキしてるのか？と思うぐらい味が変わっていて、アイライナー事件と相まってダブルで恐怖でした。
その他、ノーズシャドウテクニック、シェーディングテクニック、ハイライトチークの位置を変える、眉毛の描き方を変えるあたりを、当日にやるのはかなりリスクが高いと思われます。
ぶつけ本番で新しいメイクテクニックを取り入れることはくれぐれも気をつけてください。
納得の確度を上げる＝ギャンブルを減らす
以上、5つをご紹介しましたが、総じて言えることは「勝負（納得）の確度を上げる＝ギャンブルを減らす」ということです。
冒頭でも書いた通り、新潟でゆきのさんとお会いするイベントに向けてスペシャルケアはほとんど遂行できなかったのですが、やらない方がいいことをやらなかったので、カーニバルイズオーバーにはならなくて済みました。
さらには、普段できる時にやり倒してたケアの貯金が残っていたので褒めてもいただけました。
なぜ大事な日にギャンブルをするのか？
これに関しては、3つ考えられると思います。
①ギャンブルが好き
②ギャンブルをせざる得ないほどコンディションを著しく担保できていない
③そもそもギャンブルになっていることに気付いていない
①はまぁ勝手にしてくださいと言うしかないです。そういう人生もありでしょう。
②と③がちょっと問題ですね。
普段から納得のいくベストコンディションを築くルーティンができていれば、わざわざ大事な日に、トリッキーなことをしたり冒険したり一か八かに頼らなくて済みます。
しかし、それにはある程度の時間と経験値と失敗はつきものです。
どんなに天才と言われる選手でも試合で実力を出せるのは練習で手を抜かない姿が反映されているのだと、あるサッカー選手が言っていました。
つくづく、勝負（己への納得）というのはギャンブルではないです。
粛々と地道なことを積み上げていった結果、華やかに咲き誇るものなのです。
今はコロナ禍において、イベントが激減していますよね。
だからこそイベント前美容スケジュールを見直すチャンスです。
・普段のケアを整える
・やらない方がいいことを把握する
・効率の良いスペシャルケアを抽出する
これらを意識して、試合に呼ばれた時にはぜひ華麗にゴールを決めちゃってください！
