30歳を過ぎても首は伸ばせる！フェイスポインター・フェイスプレイヤーでここまで変わりました！
想い出に残る写真はいつだって綺麗に写りたいもの。
私は常々そう思っているので、意識できることはして写真を撮ります。
それなのに、なぜでしょう。
ほとんど首が亀！
なんじゃこりゃ！象もびっくりだよ！
Googleフォトを見返すと、このように首にシワがより、亀のように短い自分ばかり。
特に他撮りは見ていられない！
ふと撮られた写真は、亀オンリー。
一つぐらい、「自然体でいい感じー！」という写真があってもいいはずなのに、亀首のせいで全然映えず。
しかし、それがこんなもんだろで済ませられる自然な範囲の変化なのか、悪習慣ゆえの変化なのか、だとしたらなにか手立てはあるのかわかりませんでした。
さらに「言ってもまだ30歳だし」という気持ちも少なからずあったと思います。
首よりも変化がわかりやすい、色物コスメに課金したいお年頃。
早いに越したことはないけれど、たるみケアにお金をかけるにはまだ早すぎるのではないか。
とりあえず、無料でできるストレッチをして首をのばしておけば、ちょっとはマシになるのではないか。
でも今の私なら言える。
30歳超えたらアウトラインを整えるギアに課金すべし！
30歳前でも私のように亀の人はとにかく課金すべし！
フェイスポインターを一年半使ったら首が伸びた
見てください！
首が伸びました。
角度は全く一緒ではないけれど、過去の写真と比べたら首が細く長くなったのです！
さらには、よりまくっていた首のシワもよらなくなり、顎のもたつきも取れてきました！
脱・亀・成・功！！
亀からキリンへ進化を遂げました。
フェイスプレイヤーも加わりさらにシャープに！
フェイスプレイヤーは使用期間10ヶ月ですが、加わったおかげでさらに顔や首が引き締まりました。
首以外にも、朝起きた時の瞼の軽さ、それに伴い二重幅が広がりました。
エラがスッキリ、鼻が痩せた、頬幅が狭くなった。など、わんさか変化を感じています。
この変化に貢献してくれたのが、昨年から狂ったように使っていた、FinalAではお馴染みのフェイスポインターとフェイスプレイヤーです。
一年半私はフェイスポインターとフェイスプレイヤーをこう使った！
正直、1年半でこんなに変わるのは早いと感じました！
筋トレやストレッチなどももちろん効果に繋がっていると思います。
しかし、ポインターとプレイヤーが亀首脱却の加速に繋がったのは間違いありません。
基本的に、フェイスポインターは押して緩める。
フェイスプレイヤーは当てて鍛えるですが、私がこの1年半どんな使い方をしていたかご紹介します。
最初の1ヶ月は集中的に使う
フェイスポインターを手にしたら、1ヶ月毎日使うのがおすすめ！
ビギナーズラックじゃないけれど、今まで溜まっていたものがザザザーっと流れるので、最初は顔の変化を大きく感じられると思います。
顔をシェイプアップする系の美顔器は、使用をやめるとわりとすぐに戻ってしまうと思うんですが、フェイスポインターは違います。
私は、1ヶ月集中的に使い、その後は少し間をあけることもありましたが、昔のぼってりとした顔には戻らなくなりました。
鎖骨と耳下腺に全集中
フェイスポインターに即効性を求めるなら「鎖骨」「耳下腺」攻めはマスト。
顔をスッキリさせるために、目周りや咬筋を押すことももちろん大切ですが、リンパが集中している鎖骨や耳下腺のつまりを取らなければ流れるものも流れません。
というわけで、この一年半、ポインターを使う時は鎖骨と耳下腺を優先してポスポスしていました！
最初は骨と筋肉の間に入らないぐらい詰まっていたり、耳下腺は1プッシュで激痛でしたが、だんだん気持ちいいと思えるように。
痛いところは無理のない範囲で、ゴン攻めで！
フェイスプレイヤーは電池がなくなるまで連続使用
フェイスプレイヤーを使う時は充電がなくなるまで連続で使っていました！
大体一回の充電で3回使えるので30分ぐらいでしょうか。
顔、首の付け根、胸鎖乳突筋に1回ずつ刺激を加えていました。
今思えば主に首メインだったのが亀首脱却のポイントだったのかもしれません。
EMSは鍛える機能なので、連続使用はハードすぎない？！と思われるかもしれませんが、フェイスプレイヤーは、刺激のある低周波と柔らかな高周波が交互に流れます。
その技術のおかげで、心地のよく刺激を与えてくれるから連続使用してもいいんだと思います。
私の亀首に効果的だったのは、思いつく限りこの3つ。
これ以上はないだろう。と思っていました。
しかし、先日フェイスポインター、フェイスプレイヤーの開発責任者である鳴海先生のお部屋にお邪魔したところ、「まだ効果的な使い方あるの？！」」となったので、今回はそちらもご紹介します！
まだあった。フェイスポインター＆フェイスプレイヤーの効果的な使い方in鳴海部屋
一年半使って玄人だと思っていたのに…！
開発者はやはりすごい！製品と筋肉を知り尽くしているからこその、出るわ出るわ未知の技。
終始「えーーー！」と驚きっぱなしでした。
勿体ぶらずにはよ！って感じですよね。サクサクいきます！
意外と優しい力で押している
先生に最初フェイスポインターで押してもらった時に感じたのが力加減！
意外や意外。優しいんですよー！
私が10の力でやっているなら、先生はその半分の5。
普段、念をこめて激しく力強くやっていたので、真逆な感じで驚きました。
先生いわく、“しっかり中に押し込んで細かく動かせば力を入れなくてもつまりは取れる”とのこと。
即効性を求めてグイグイやりたくなりますが、思った以上に力を抜いてやってみてください！
フェイスポインターは伸ばしながら押す
鳴海先生にやってもらった際に気づいたのが、頭を抑えて皮膚を伸ばしながらやっているということ。
特に首は伸ばしながらエラのあたりの広頚筋と大胸筋をポスポス押して緩めてあげることで、首のシワ軽減につながるそうです！亀首には朗報すぎる！
実際にやってみたら首が2〜3cmグイーンと伸びたので、またまたびっくりしました。
やります。やり続けます…！
押す前後はさすってつまんで
先生は必ずと言っていいほど、ポインターで押す前に該当箇所をさすります。
サスサス→ポスポス→サスサス。この繰り返し。
さすることで、より解れやすくなるんですって！
よくフェイスポインターの使い方動画を観ると一ヶ所1分とか押してるんですけど、先生の場合1分も押さないんですよ。
さすって、凝り具合をみながら調節して押している感じ。
気づきそうで、気づかない小技でした。
さらに硬い部分はきちんと筋膜がほぐれているかどうか、つまんでチェックもしていました。ちなみに、私は肩肉の筋膜の癒着がすごすぎて、薄く摘めず泣きたくなりました。
時には変顔をしながら
頬骨を下から押してる時に「目を瞑ったり開いたりして！」と言われ、「え？今？」と思いながらやってみると激痛！
しかし、終わってみると、頬の位置が上がり山ができてるんです！頬だけが綾瀬はるかに変貌！
このように、箇所によっては顔の筋肉を動かしながらやると、上がりやすくなるのだそう。
これはプレイヤーにも使える技で、教えていただいたのが頬の上げ下げ。
頬にプレイヤーを当てながら、頬だけを上げ下げするだけなのですが、これがむずい！
どうしても顎に力が入るし、なぜかしゃくれる事態に。
しかし、ヒツコスさんに「薬師丸ひろ子の笑った顔真似をするとできるよ」とアドバイスをいただいたら、簡単にできたので、難しいと感じる方は薬師丸ひろ子を意識してみてください。
鳴海先生の施術体験記はヒツコスさんの記事でも紹介しています。
「いやー、文章じゃわからんよ！」ってなりますよね。
そんな方のために今回は動画を用意しましたー！
施術時間約2時間。「どこをカットすれば…」と思うほど、技と情報が出まくりでしたが、特に重要で実用的な部分をギュギュっとまとめてあります。
鳴海先生のお部屋に遊びに行ったような感覚でどうぞご覧ください。
ギアだけでなくスキンケアもすごいんです！
施術を受けた後、「新しいスキンケアを併用すると、顔がまた変わりますよ。」と鳴海先生。
またまたまた〜！液体やクリームで顔が引き上がるはずなかろうが〜！とその時は思いながらも、入っている成分に惹かれ、ヒツコスさんと一緒にお試しさせていただきました。
使ってみたらどっこい！
艶は出るわ、フェイスラインくっきりするわ、なんかシワ伸びとるわという驚きの嵐！
一回落ち着こう。お世辞や忖度が入っていないか。よく考えるんだ私！
と、よく考えてみてもよかったんです！！
筋肉を弛緩させる成分が全てのスキンケアに入っているということで、お試し期間中はあえてポインターとプレイヤーを封印していました。
しかし、それでも顔がスッキリしているのでこれは自信を持って推せるということに相成りました。
というわけで、コアフィット×FinalAキャンペーンまたまたやらせていただきます！
「これつけれませんかねー？！」とコアフィットさんにわがままをぶつけ、法に触れないぐらいギリギリの特典をつけていただきました！
次の記事でスキンケアの詳細とキャンペーンをお知らせいたしますので、どうぞお楽しみに！
