本
【人生にゴリゴリに役立つ本のみを紹介する #18】自分の時間を取り戻そう
こんにちは。ほとりです。 突然ですが、今のあなたは1日の中で “自分の時間” はどのくらいありますか？ 仕事や家事、育児...
私たちのFA
ヨガマットはロールタイプではなく運動への敷居を低くする折り畳みがFA！
今回のFAは「へーそうなんだ〜」とスルーされてしまいそうな気がしてならないですが、〇〇タイプのヨガマットに変えたことでプ...
ライフハック
リラクゼーションサロンのセラピストがガチでリピートしている美容アイテム7選
こんにちは！ SUNARIセラピストのリョンです！ ありがたいことに、開店してからたくさんのお客様に来ていただいているの...
ライフハック
朝30分のウォーキングを3か月継続！心も体もご機嫌になりました。
こんにちは！ おーつーです。 在宅ワークが始まり、まもなく1年が経とうとしています。 スケジュール管理や仕事の配分など、...
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【ソックウェル×FinalA】ソックウェルを履いてQOLを向上させようキャンペー...
どーも！どーもどーも！ 「QOL向上⤴︎」という言葉が大好きなとりんです！ QOLとはずばり、「生活の質」や「人生の質」...
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862万通りから自分だけの答えが見つかる！ポーラAPEX肌分析に行ってきた
アベンジャーズシリーズ最後を飾ったアベンジャーズエンドゲーム、最高でしたよね。 名シーン連発でしたが、誰しもが痺れたシー...
特集
季節の変わり目も怖くない！身体の内から外から守ってあげたい10月のキャンペーン
明後日から10月突入！ 9月は残暑が続きましたが、この記事を書いている今やっと涼しくなってきました。 いわゆる、季節の変...
ライフハック
現役ライターが オンライントレーニングで感じた 運動継続のポイント3つ
こんにちは。ほとりです。 突然ですが、みなさん、毎日運動しておられますか？ わたしは今、フリーランスのライターとして活動...
ライフハック
一進一退の退を減らす！！アトピー時代のライフハック〜外からケア編〜
私、アトピーだったんです。 10代後半〜20代前半まで顔から上半身全体がジュクジュクのカユカユのカサカサでした。 掻きむ...