白湯が続かない人のための「白湯専科マグカップ」正直レビュー！習慣化には専用のアイテムを取り入れるべし
忙しい日々で睡眠不足が続いたり、疲れやストレスが溜まったり、季節の変わり目で風邪を引いたり。そんな時に決まって不調が出るのが「胃腸」。
人は誰しも弱点のある生き物ですが、私の身体的弱点がまさに胃腸なんです。
とは言え、ここ数年は不調も落ち着いていて、大好きなカフェラテを毎日飲んだり、ジャンクフードやスイーツを食べても胃もたれすることなく過ごせていました。
なぜなら、快適な胃腸ライフを支えてくれる習慣に出会うことができたから。
過去にFinalAでもご紹介した、私の胃腸強化ライフハックです！
気に入って続けていた白湯や血流ゼロトレ。
愚かにも胃腸の不調が出ないことを良いことに、ここ数ヶ月は習慣の継続を怠っていました。
結果、逆流性食道炎が再発しました…。
健康のために、今こそ習慣化を復活させる！
過去記事で、「お金も時間もかからない習慣なのでみんな続けて」て大口叩いてたの恥ずぅ。
今こそ習慣化を復活させよう！
血流ゼロトレはすぐに再開できたものの、白湯習慣には早々につまずきました。
熱湯が冷めるのを待っていると飲むタイミングを見失う。飲もうとした時には冷えている。
白湯があっという間に冷水になっちまう問題！
しばらく続いた白湯習慣をフェードアウトしてしまった時の要因もこれだったんです。
白湯習慣を継続するために白湯専用のマグカップを購入
根性論では続けられない。継続させるために必要なのは工夫と仕組み化だ！
なんとか白湯習慣を復活させたい私が購入したのがこちらです！
★ON°CZONE 白湯専科マグカップ 2,948円
カラー：グレー/アイボリー/ピンクベージュ
サイズ：230ml/320ml
私が購入したのはアイボリーの320mlです。
白湯を飲むための専用マグカップとして開発されたこちらの商品。
最大の特徴は沸騰させたお湯をすばやく飲みやすくすること。
ここに白湯専用マグカップを買う意味があります。
なぜ熱々のお湯がすぐに飲み頃になるのかというと、「真空構造」ではなく「吸熱構造」だから。
これにより、なんとたった3分で白湯の適温である60〜65℃に下げてくれます。
なので…飲み頃を見失わない！！
おかえりNOMIGOROー！！
ただ、残念ながら保温性に関しては真空断熱の圧勝でした。
公式では「約1時間経過しても温かさ長持ち」とありましたが、15〜20分で冷めてしまいました…。
朝に15分以上の時間をかけて白湯を飲むこともないので「白湯を飲む」という目的のためだけに使うのであれば問題なし。
ホットドリンクをゆっくり楽しむための保温マグカップが欲しい方は、サーモスを買いましょう。
白湯専用マグカップを取り入れた朝のビフォアアフター
春夏の時期は少し早めに起きて白湯の飲み頃も待てたんですが、冬は布団が親友！
1分1秒でも長く包まっていたくて、起きた頃には「白湯の飲み頃なんて待ってられるか！」と毎日バタバタしていました。
白湯専用マグを取り入れてから、忙しい朝でもモーニングルーティンは完璧です！！！
起きてすぐにお湯を沸かした後、歯磨きをしている間にもう飲み頃に！
たった3分でちょうどいい温度になるので、効率よく朝の準備をしつつ白湯を取り入れる流れができました。
華麗なるビフォアアフター！
きっと白湯専用マグカップを開発した方も同じような経験をされたのでしょうね。
「白湯専科のマグカップ」で白湯の習慣化が復活！
あくまでも白湯専用なので、白湯を習慣化させたい方以外は必要ないと思います。
でも、習慣化させるために専用のアイテムを取り入れることできっかけが掴めることってありますよね。
正直「わざわざ白湯専用マグなんて買う必要あるかな？マグカップがあるし…」と悩んでいたのですが、実際に使ってみると自然と白湯生活が復活。
仕組み化や環境づくりをすることが習慣化の近道になると痛感しました！
白湯と血流ゼロトレの習慣を復活させて約半月ほどで逆流性食道炎の症状も無事落ち着きました。
あ〜胃酸が逆流しないってほんと快適！加えて、おBENTSUも好調！
タダでできる白湯習慣がタダではなくなりましたが、やはり習慣は継続が命なので背に腹は変えられません。
これからは白湯マグカップと共に、快適な胃腸ライフを継続させたいと思います！
