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【締切美人 第三回】モーニングルーティンの前のモーニングルーティン! 自分に刺さるコピーを探る!

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朝の使い方って大事ですよね。

運動、瞑想、スキルアップ、読書、ノート術。
朝は何をやってもはかどるし、その後の仕事も勢いが出る。

でも、良さげな朝の習慣を
始めては挫折しています。

一応、また新しいライフハックを見つけてきては復活するんですけど、
すぐ終わる。

モーニングページっていう、朝ひたすら思いを書き出すと、
めちゃ人生変わるノート術があるんですけど
今見たら2018年で止まってらあ。

はかどるとか、勢いが出るとか、人生めちゃ変わるとか言って
良さに気づいているくせに、どうして続かないんだろう。
原因を真剣に考えました。
復活するからいいじゃないかって問題じゃない気がしたんです。
できるなら、いいことは普通に継続したい。

そしたらDaiGoさんの動画で原因を見つけたのです。

朝、今日つらそうだな、って嫌なことを予測してストレスを感じてしまうと
その日一日の認知機能が低下してしまうんだとか…。
つまり頭が悪くなる。

めっちゃやってる。

あの仕事残ってるー。
めちゃ難しいんだよなー。
終わるわけないよねー。
つらいー。

こんなんずっと考えてる!!

頭が悪くなっちゃったら、そりゃ、生産性の高いモーニングルーティンなんて
できるわけない。
それに、認知機能の低下なんて、締切美人の敵以外の何物でもないではないか。

たまに気分のいいときはサッと起きられるけど、
そういうギャンブル的な要素は極力排除したいわけですよ。
いつもサッと起きて、シャキシャキ活動できる自分が欲しい。
それでこそ締切美人です。
私はさっそく改善を試みることにしました。

動画では、今日一日に対して、ポジティブな予想をすれば
認知機能が上昇すると説明されていました。

なるほど。
いいことを思い浮かべれば、それが実際起こるってスピリチュアルでも言うもんね。
引き寄せで習ったから私知ってるよ! アイ ノウ ザ・シークレット!

「今日はすごく楽しい一日になる!」
私は朝、さっそく、布団の中でこの言葉を思い浮かべました。

全っ然落ち込んでしまった。

だって、楽しいわけないもん…。
めっちゃ仕事あるもん…。
脳疲れるもん…。
顔も老けるし、脚ももくみますやんか…。

人生に慣れてきた30代後半を、
こんなありふれたポジティブワードでどうにかしようというのが
間違っていたのです。
アイ ノウ 人生のワビサビ…。
アイ ノウ 仕事の疲労…。

でもあきらめたくない。
認知機能は是が非でも下げたくない。
ただでさえ、私認知機能高そうじゃないし…。

きっと、『楽しい』が訴求力が弱いのだ。
私はただでさえ人生を楽しむのが下手なのに、
朝っぱらから楽しいなんて、信じられるわけがない。
もっと本気で起きてほしいことを考えなければいけない。

私は、30代後半だからこそ生まれた粘り強さで、
自分に刺さるコピーを考えました。

私の、私による、私のためのモーニングコピーです。
モーニングコピー読も~うよ~ひと~りで~。

『今日も幸せな一日だ』
→起きなきゃいけないこの状況が、ちょっと不幸ですけど…。
あと幸せって、ざっくりしすぎて信じられない。
却下。

『今日もいいことがある』
→信じて裏切られたら辛すぎる。
あと、裏切られた辛いわりに、いいことって言葉は弱い。
アイスの当たりだって、いいことじゃないか。
アイスの当たりのために起きる気力は湧かない。
却下。

『今日は特別なことが起こる一日だ』
特別!!!

めっちゃいいやん!!???!!!
すごいこと起きそうやん!!???!!

特別を引き寄せたいーーー!!!

めっちゃ馬鹿みたいですけど
マジで私は今『今日は特別なことが起こる一日だ』ってふとんで唱えてから起きています。
めちゃくちゃいい感じで、ふとんから出ることができています。

私は無事、認知機能を守るコピーを作るに至ったのです。

粘り強さって大事!

コピーを考えながら気づいたのですが、
これはかなり自分の願望が出ます。

私は幸せよりも、いいことよりも、特別が欲しいことがわかりました。

七つの習慣でも、死んだときに読まれたい弔辞を考えよう、というワークが出てくるんですけど
それを覚えておくと、人生のズレを軌道修正できます。

あの人はすげー金持ちでした、って弔辞を読まれたいのに、
ぼーっと生きてちゃ矛盾が出ますもんね。

朝のつぶやきは、自分の人生に起きてほしいことでないと目が覚めないので、
かなり本気の望みが見つかります。
間違ってたらふとんから出られないし、
合ってたら起きられます。
人生のズレを正すのに、効果的なんじゃないかなと思いました。

弔辞よりシンプル。

皆様もぜひやってみてください。
そして、私にモーニングコピー教えて欲しいです。
本気の願望気になる。

でも望んでるのが、特別な一日って。
恥ずかしすぎる。
30後半になってもこの夢見がちっぷりですよ。

私が特別な一日を望んでいること、
これを読んだあなたと私の秘密にしてください。
頼みましたよ!

ねえ はずかしいわ(ドキドキ)
朝方の言葉
「モーニングコピー読もうよ ひとりで」
(モーニング娘。締め)