【アウトライン美人への道②】完全初心者がパーソナルトレーニングに1ヶ月通ってみたら…ここまで進化した！
こんにちは！ 久しぶりの動画です。
前回のパーソナルトレーニング体験で、トレーニング内容やトレーナーとの相性もバッチリだったので4月から週1で通い始めました。
今回の動画では、パーソナルトレーニング初回の様子と1ヶ月経った4回目の様子をまとめています。
見ていただければ、おわかりだと思うのですが1回目はついていくのがやっと。
まあそれは4回目もなんですけど、筋肉が自分の思っている以上になくて、どのトレーニングもきつかったです。
最後の方とか脚が生まれたての子鹿状態でしたね。
プルプルしすぎて、帰りの車ちゃんと運転できるか不安でした。できましたけど。
これだけキツければ、変わってくるだろうとも思ったし、反対に週1で成果でるのかな？とも思いました。
1回目の私に言いたい！
結果…変わったよー！って。
ガラッと変わったわけではないのですが、小さな変化が各パーツにあるのです。
脚や二の腕がひきしまるわ、お尻は丸みが出て上に上がるわ、縦ラインが綺麗になるわ！
1ヶ月で、こんな恩恵受けちゃっていいの？！ぐらい現れました。
さらに、1回目では出来なかった動きも、4回目になったらスムーズにできるようになり、筋肉の成長っぷりがわかりました。
それと同時に、達成感も実感。ドーパミンが、どっくどく溢れ出てきます。
筋トレする人がモチベーションが上がるというのはこれのことかー！と納得しちゃいました。
不思議なもので、トレーニング後は疲れているはずなのに、仕事も家事もバリバリすることができるんですよ。
3回目だけ、寝不足だったので死んだように昼寝していまいましたが、やる気はアップします。
余談ですが、1回目のトレーニングウェアは、気合を入れてFinalAのゲストFAで紹介していただいたミノモモレギンスを着ていったんですよ。しかし、上に合わせるトップスが適当すぎて、トレーニング初心者全開のダサコーデになってしまったのです。
溢れ出るスパッツ感！
もっと玄人っぽいトレ着コーデすればよかったと思ったので、もしこれからパーソナルトレーニングに通って記録などを残す方がいらっしゃれば、最初から遠慮なくおしゃれなウェアをきていくことをオススメします。
2ヶ月目は、もっと負荷をかけた動きをできるようにして、さらにアウトラインが綺麗になるよう精進します！
あと、トレ着センス向上もね。
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