【人生にゴリゴリに役立つ本のみを紹介する #12】あらゆる肌トラブルが解決する炭酸美肌術
先月から炭酸！炭酸！と騒いじゃってすみません。
今日も炭酸です。
ところで、皆さん。こちらの記事は読んでいただけたでしょうか？
炭酸パックの生みの親である日置医師に「なぜ炭酸パック＋APPS（ビタミンC誘導体）の組み合わせはこんなにいいのか？」を伺ったインタビューなんですが、
美容にゴリゴリに役に立ちすぎる！
肌トラブルに悩んでいる方や、更なる美肌を目指す方にとっても魅力的なお話だったと思います。
しかし、炭酸にはこの記事には収まりきらないぐらい惹かれるものがまだまだあります。
それが、日置医師が書かれている「炭酸美肌術」です。
こちらも美容、いや人生にゴリゴリに役に立ちすぎる内容なので紹介させていただきます！
あらゆる肌トラブルが解決する炭酸美肌術
炭酸美肌術！
忍法並みに知りたい術。
帯を見ていただくとわかるように、私たちのあらゆる肌悩みは炭酸を使えば解決するという内容になっております。
私がこの本を手に取ったのは、炭酸パックを体験してからのこと。
インタビューよりも前のことです。
単純に「なぜ、こんなにも炭酸パックは肌にいいのか？」「実際に開発した方の本を読んでみたい」と興味を持ったのがきっかけでした。
おそらく、多くの人が血行がよくなるから肌にいいんでしょ？と思っていると思います。
それなら耳回しや顔ヨガをしたり、お風呂入ったりしてもいいはずです。
しかし、実際それだけでは炭酸パック後の肌にはなりません。
炭酸美肌術では、お肌が老化する原因や、それに対して炭酸が肌にどうアプローチしていくのかを論理的かつ科学的にわかりやすく説明してくれています。
論理的・科学的みたいなワードがでてくると難しく感じてしまうかもしれませんが、大丈夫です。
肌トラブルを「もぐらたたき」に例えて説明してくれているセクションもあります。
これを読んだら、年齢肌も怖くなくなりますよ！
実際炭酸術を知った私は40代ばっちこーいの気分でいます。
あらゆる肌トラブルは「酸素不足」が原因
まず最初に、肌トラブルはなぜ起きるのか？がわかりやすく書かれています。
シミ・シワ・毛穴の開きなどそれぞれ現れ方は違うけど、原因は
「酸素不足」です！
呼吸してるのに〜！
酸素が足りてないってか！
日置医師によると、酸素が十分に供給されれば、新陳代謝もスムーズになり肌トラブルも改善に向かえると言うのです。
もちろん紫外線や水分不足なども肌トラブルの原因となります。
しかし、酸素が不足していると、それらを改善するスピードが遅くなっていき、蓄積されてしまうというわけです。
これを知った時には、「ははーん」と思わず呟いてしまいました。
私はトラブルを起こす原因を避けることばかりに目を向けていましたが、必要なものが足りていないということは完全に盲点でした。
それじゃあ深呼吸をして酸素めっちゃ取り込めばいいじゃん！と思うかもしれませんが、そんな話ではありません。
細胞レベルにまで酸素を取り組む必要があります。
それが「炭酸」なのです。
素肌美人になるなら「炭酸」を取り込もう
この章からは、酸素が人間にとってどれだけ必要なものなのか、そして炭酸が肌にもたらす効果や魅力について書かれています。
私が疑問に思っていた「炭酸パックはなぜ肌にいいのか？」がここで解決されます。
でもちょっと待って。
「酸素」を供給しなきゃいけないのに、どうして「炭酸（二酸化炭素）」なの？！って思いますよね。
ぎゃーく！シロじゃなくてクロ！ワワワワー！ってなりますよね。
わかります。私も混乱しました。
酸素は血液中の色素細胞であるヘモグロビンとくっついています。
しかし、細胞に酸素だけを送り届けるためには、ヘモグロビンから引き離さなければいけません。
それを担ってくれるのが二酸化炭素というわけです。
日置医師は、二酸化炭素こそが美容と健康に必要物質と明言しています。
普段吐き出してるものが、必要だと？！じゃあ息止めるわ！ってなるかもしれませんが、どうぞ呼吸はそのまま続けてください。
炭酸を使って二酸化炭素を肌から届けるイメージです。
二酸化炭素を多く取り込むほど、供給される酸素も多くなります。
ガンガン炭酸パックやりたくなりますね〜。
この章ではシミ・シワ・毛穴の開きのそれぞれがどうして酸素不足によって起きるのかなども解説されているので、悩んでいる方のヒントにもなるかもしれません。
さらに炭酸が大好きになった術
炭酸美肌術は炭酸パックだけではありません。
日常でも取り入れられる術ももちろんあります。
ここからは、私がこれからもやるぞー！と思った術式を紹介していきます。
ダーマローラー×炭酸パック
正直、炭酸パックを経験すると美容施術を受けなくてもいいなと思ってしまいます。
連続で使用するとそれぐらい効果を感じるんです。
しかし、本では美容施術と併用することで更なる相乗効果を期待できると書かれています。
なんとー！美容施術と併用していいんですね！
レーザーなど美容施術のほとんどは、肌をわざと傷つけて修復する力を生かして肌を活性させるのが目的です。
その修復を効率よく行えるのが炭酸パックだと書かれています。
美容施術を受けるなら絶対やったほうがいいじゃないか！
この章では、美容施術×炭酸パックの効果が書かれていて読み応えがあります。
・ケミカルピーリング×炭酸
・ダーマローラー×炭酸
・レーザーフェイシャル×炭酸
・スリミング×炭酸
・加圧式トレーニング×炭酸
・酸素カプセル×炭酸
なかでも私が惹かれたのが「ダーマローラー×炭酸パック」
こちらのレポでもご紹介したとおり、ダーマローラーは定期的にやろうと思ったぐらい肌にハリがでました。
それに、炭酸パックが加わったらどうなっちゃうんだろう？！と思わずニヤついてしまった組み合わせです。
ダーマローラーは肌のハリアップのためのコラーゲン生成が一番の目的。
勘がいい方はおわかりではないでしょうか？
炭酸で酸素を送ることに加えて、ここにビタミンC（※）も加わればさらに効率よくプリプリパーンなお肌になれてしまうわけです！
（※ビタミンCはコラーゲンを生成するはたらきがあるため。）
実際本でも、ビタミンCが配合されたスキンケアが推奨されています。
ということはですよ、ダーマローラー×APPS入りのメディオンの限定炭酸パックは最強最高な組み合わせってことじゃないでしょうか？！
実際やってみると、最高にプリップリ。
「先生！最高な組み合わせを教えてくれてありがとうございます！」という気持ちになりました。
炭酸美容術は2011年発行されたのですが、その頃からもしかしたらAPPS×炭酸パックを考えていたのかもしれませんね。
ちなみに、限定炭酸パックはAPPSの影響で若干ピリつくので、ダーマローラーをやったあとにやるとさらにピリつきが増します。
良いピリピリだと思っているので私は気にしていませんが、苦手な方はご注意ください。
今回はiHerbで販売されているダーマローラーと手持ちの美容液とメディオン限定炭酸パックという組み合わせ。
ダーマローラーが1400円ぐらいで、炭酸パック5Pで7150円なので、10,000円もいかないぐらいの予算です。
一回分で換算したらもっと安いですね。
こんなに安価で最高のホームケアができるなら、定期的にやろうと誓いました。
炭酸入浴をするなら〇〇の入浴剤をいれる。
本の最後のほうでは、炭酸入浴が美肌に良いとされることについて書かれています。
炭酸ガスを溶かしたお風呂に浸かることで血管が拡張され健康や美肌に良いそうです。
でも、これは割とメジャーなお話。
本題はここから。
炭酸泉は市販の炭酸ガス入り入浴剤でもOKとのこと。
では、どれを選べばいいのか？
答えは高濃度の炭酸ガス入浴剤です。
左：炭酸力のバブ 薬用メディキュア
右：ドクターメディオン 炭酸美肌タブレット
炭酸ガスは濃度が高いほど血流を促進するという研究報告がでているそうです。
高濃度だからバチバチ感じるのかなと思いきや、そうでもありません。
わりとまろやかでした！
でも身体はものすごくぽかぽかです。
私はもっと高濃度な炭酸を感じたいんだよ！って方は温度を低くしてみるといいとのこと。
炭酸って湯温が高いほど抜けやすいんですって！知らなかった！
でも確かに、炭酸飲料がぬるいとバチバチ感も減りますよね。
ちなみにヨーロッパでは、平均湯温を30℃にした炭酸泉が主流になっているそうですよ。
肌の未来に希望を持たせてくれる本
炭酸パックは現在美容目的で注目されていることが多いですが、もともとは医療目的で開発されたものです。
この本の中には、実際の医療現場で使用した改善例なども紹介されています。
例えば、アトピー疾患や床ずれなどです。
私の祖父が寝たきりになったとき、「床ずれが痛い」と言っていて、看病していた祖母が悩んでいたことがありました。
そのときは炭酸で床ずれが良くなった改善例を知らなかったので何もできませんでしたが、この本をもっと早く知っていれば炭酸を勧められたのかもしれないと思いました。
同じように皮膚疾患で悩んでいる方は多いと思います。
炭酸美容術は、今この瞬間も炭酸で皮膚のお悩みを解決しているドクターの実績本です。
きっと肌に悩んでいる方の一筋の光になってくれることでしょう。
