【歯科矯正レポート3】 オススメの歯ブラシとオーラルケアアイテム
こんにちは、ハチです。
前回に引き続き、歯科矯正レポートを書いていきます！
今回は歯科矯正中に欠かせないオーラルケアアイテムの紹介です。
歯科矯正中は特に口臭が気になります。
ワイヤーを通す装置の穴に食べ物が詰まっていくので、ワイヤーを外さなければ洗えません。
自分じゃどうしようもできない！
しかし最低限自分でできることはなんとかやっています。
歯ブラシは3本使用
歯科医院でこれを使ってね、と歯ブラシをいただいたのですが、その数なんと3本。
そんなに使い分けられる！？！？ と驚きましたが、実際に使ってみるとそれぞれ使いやすく、自然と使い分けて磨くようになりました。
歯科矯正が終わっても使い続けよう、と思えた歯ブラシをご紹介。
普通の歯ブラシ
まずは誰もが普通に使っている歯ブラシ。
しかし歯科医院でいただいて気が付いたのが、いつもドラッグストアで買っていた歯ブラシは、私の口にしてはヘッドが大きすぎたということ。
いただいたアルカという歯ブラシはヘッドが指の第一関節分ぐらいの小ささで、小回りがきいて奥歯の裏にも届きやすかったのです！
ドラッグストアで買うときもなるべく小さめサイズの歯ブラシを選ぼうと思います。
山形カットの歯ブラシ
こちらは友人のみったーに歯科矯正について取材をした際に出てきた歯ブラシです。
歯科矯正するならこの歯ブラシはマストということなのでしょうか！
ブラシが山形になっていて、装置のまわりに沿うように毛先を当てらるようになっています。
今はこの歯ブラシがないと安心できません！
ワンタフトブラシ
痒いところに手が届く届く！
ヘッドが1本になっていて、先端が細いので装置のまわりはもちろん、歯と歯の間を丁寧に磨けます。
虫歯ができやすい私は、矯正が終わってもワンタフトブラシを使い続けて、丁寧に磨こうと思います！
フロスの糸通し
iherbで見つけてテンションが上がったこちら。
DenTek, Floss Threaders, 50 Count
フロス用の糸通し。
輪っかにフロスを通して、先端の細い方でワイヤーに通すだけ！
糸通しを持っていなかったときは、ワイヤーの奥に通すのに1本の歯に最長3分ぐらいかけて糸を通してました……。
糸通しを使えば秒で通るので、本当に買ってよかった。
セラブレスで息ケア
さらにiHerbでは大人気のオーラルケア商品があり、人気なだけあってばっちり使えるアイテムです。
左：TheraBreath, フレッシュブレス・オーラルリンス・マイルドミント 16 fl oz (473 ml)
右：TheraBreath, ドライマウスロゼンジ、マンダリンミント、個別包装ロゼンジ100個、165 g
マウスウォッシュは寝る前に使うと、翌朝の口臭もそこまで気になりません。
ドラッグストアで購入したマウスウォッシュより気に入ったので本当は使い続けたいのですが、残念ながら使うと喉がイガイガしてしまうので、私は使えません……（笑）
口コミではあまりそういう意見をみなかったので、体質によるのだと思いますが、合えばとってもおすすめ！
不思議なことにタブレットは食べても喉がイガイガしないので、またリピート購入する予定です。
個包装されていて持ち運びに便利ですし、1粒が大きくてしっかり唾液がでてスッキリ！
以上が歯科矯正中に大変お世話になったケアアイテムの紹介でした。
もし同じく矯正中で役に立ったよ、という物があれば是非教えてください！
ちなみに、歯の動きは特筆するようなことはなく、順調に進んでいるので歯科矯正レポートは一旦お休みになりそうです。
ネタは欲しいが問題は起きてほしくない、複雑な心中です……！
あわせて読みたい
