FinalAメンバーに聞いた！2020年やってよかった美容大賞！
大晦日まであと10日切りました。
毎年年末になると一年のことを振り返り、ベスト〇〇を決める企画が盛り上がります。
そんなのFinalAもやるっきゃない。
題して、「やってよかった美容大賞2020〜！」
今年これやってよかったなー！という美容法をFinalAメンバーにピックアップしていただきました。
ヒツコスのやってよかった美容大賞2020
メディトピア入眠
ヒツコスレコメンド
シュシュさんオススメの瞑想アプリです。
普段眠れないわけではないのですが、考え事を睡眠中にも引きずってしまう方。
メディトピアを取り入れてから、明らかに入眠の質が良くなりました！
この中の「大地に祈りを」というプログラムばかり聞いています。といっても流してるという感じで、集中して聞いてるわけじゃないので（聞けよ）、なんか言ってるなぁ〜と雑念と大地に祈りをの間の丁度ふわふわとした状態で眠りに落ちてます。
シュシュ：「眠れる瞑想アプリが欲しい！」と血眼になりながらさがしたのがこちらメディトピア。よく眠れるのはもちろん、頭の中もすっきりクリアにしてくれるんです！ 少々怪しい…と思いつつも勧めたら、おふたりはすぐに使ってくださって、とてもうれしかったです。そのうえやって良かった美容に入れて頂いて、今日はいい眠りにつけそうです。
とりん：私もシュシュさんの記事を読んでメディトピアをダウンロードしました！もともと入眠は早い方なので、どうしても眠れない時に使ってみました。多分聴き始めて2分ぐらいで寝てます。え、眠たかっただけじゃないの？って思うかもしれないけど、直前まで全然眠たくなかったのにスーーーっと寝れてしまうんです。不思議！昼寝をしたいときにも使わせてもらってます。
今更入浴剤の大事さを知る
ヒツコスレコメンド
めちゃくちゃつまんない答えですみません。もともとシャワーだけの日はほとんどないのですが、良い入浴剤に出会ってから、身体がリラックス&リセットするとはこういうことかというのをハッキリ感じ、お風呂のお湯の質って大事だわーとしみじみ思いました。健康寿命にめちゃくちゃ影響ありそうです。
シュシュ：私もヒツコスさんに教えて頂いて、すぐに使わせて頂いたのですが、めちゃくちゃ良くてびっくりしました。疲れが抜けるとはこのことか…。今までの入浴体験を覆しかねない入浴剤です。心身ともに健やかさがチャージされます。
とりん：入浴剤を入れることで体感だけでなく、視覚や嗅覚からのリラックス効果もあるなと感じるので、同感です！ もっといろんな入浴剤を試してFAにたどりつきたいですね！
予防医療を意識して、意識ある人と付き合うこと
ヒツコスレコメンド
悪くなったら医療にお世話になるのは当然のこととして、予防医療を異常に意識して過ごしています。
今年は周りも予防医療の意識が高くなっていくことでさらに自分の健康も引き上げられました。
長年の頭痛の頻度が減った、PMSが軽くなった、体力がついたなど、ポジティブな身体の変化を聞く機会が増えました。
健康は資産だと思っていますし、予防医療は資産形成の観点と似ていると思います。
シュシュ：予防医療は資産形成と似ている！ 確かに。健康と資産は黙っていたらすり減るもの。急に大きなプラスがやってきたりしませんものね。日々コツコツ意識していきたいです。
とりん：今年はコロナの影響もあって、より予防医療に関して高まった年でしたよね。身体の不調があると、メンタルや生活にも影響があるので改めて健康体は維持したいなと感じました。基本健康体なのですが、今年は目立った不調はなかったと思います。それは、FinalAメンバーや健康を意識している家族のおかげかなと思っています。いつもありがとうございます！
シュシュのやってよかった美容大賞2020
おきゃんママの顔ダンス
シュシュレコメンド
実は10年ほどおきゃんママのファンなのですが、あまりのメソッドの難しさに何度も挫折してしまっておりました。しかしなんと、今年おきゃんママさんがYouTuberデビューされたのです！ ファンの私は飛びついて顔ダンスをしております。実は、私、とても信頼しているブロガーさんがいらっしゃるのですが、その方が、顔ダンスと小顔スイッチ、両方必要とおっしゃっていたのですね。それで私、小顔スイッチも履修されている顔ダンスの講師の方を血眼で探しました。マンツーマンでレッスンを受けたのですが、これが大当たり！ 動画で見てひとりでやってると、どうしても変な癖が出てしまうのだと知りました。またそれが、自分の普段からの顔の癖だったりするので、それを今直すことで、将来顔に謎のシワが入ることも防げます。そして顔ダンス後。あきらかに顔がかっこよくなっているんです！ もたつきなどのノイズが取れるから、スキッとシャープになるからでしょうね。私は自分の笑顔は散らかってると思っているのですが、その散らかりが整頓されます！ おきゃんママさんは一貫して「顔を老けさせるのは、シワではなくたるみ。気にせずダンスしてください」とずっと変わらずおっしゃっています。おきゃんママのブログのurlには、tarumiが入っています。一環してますよね。これ以上の信頼はないです。一生ついていきます。
ヒツコス：私も10年ぐらいおきゃんママのDVDを持ってます！（1回も見てません！）
絶対に良いと確信しているので絶対にいつか見ようと思っています！
人間、笑顔が散らからないだけで印象すごく変わりそうだし魅力的になりそう。
顔を老けさせるのはシワじゃなくてたるみってのも説得力があります！
とりん：シュシュさんからおきゃんママを教えてもらって、私もはまりました！（最近はサボり気味です）すっごく難しいんですけど、終わったら顔が筋肉痛で効いている感じがします！と同時に、意外と顔って動いていないと実感しました。おきゃんママのビフォーアフターみたら、眼下脂肪脱脂しなくてもいいのでは？！という希望が沸いたので、再びトライしたいと思います！
エックストリートメント
シュシュレコメンド
最初に言っておきますと、水素トリートメント越えました。トリートメントには花と実があると思うんです。花がツヤで、実が内部補修。私は髪の見た目が悪いので、多少内部を犠牲にしてでもツヤッツヤにしたい。でも内部補修しないと外側の美は得られないわけです。それで割と仕方なくエックストリートメントを施術したんですね。「内部補修ってな～翌日フーンってなるやつでしょ」って思いながら。内部補修トリートメントに裏切られてきたので、どうしても斜に構えてしまって。当日の仕上がりも正直「そっか」って感じでした。でもエックストリートメントは、翌日からがすごかった！ もー髪が元気元気！ ぱっるーんって動くんです！ えー！ 結んでも、矯正した人特有のカクッとした折り目がつかない！ それがそのまた翌日、そのまたまた翌日…とかれこれ一週間は続いております。髪がここまでなめらかに強くなるだけで、ここまで自分を好きになれるとは、髪質が悪い自分は知りませんでした。正直、今までは、どれだけお金持ちになろうが、継続したいトリートメントなんてなかったんです。でも！ これは！ お金持ちになったら毎日やりたい！！ 美容院のトリートメントに不信感しかありませんでしたが、革命がおきました。デュアルビー ザハイブリッドオイルと合わせて使えば、髪はぷるぷるです。
ヒツコス：エックストリートメントって初めて聞きました！
調べたらパンパンに栄養を詰めると書いてありました〜。
縮毛矯正をしたりブリーチをしたりと、ハイダメージ毛にいいみたいです！
とりん：結び跡がつきにくいのは潤ってる証拠ですよね！ ハイトーンで髪がダメージ受けまくってるのでものすごく惹かれました！
サイトをみてきたのですが、「美容師の限界値を突破」っていうワードがかっちょよすぎる！！
歩行瞑想
シュシュレコメンド
「歩いたら歩いた分だけ損をするのでは？」と思っていた私が、今となっては「休憩したいから歩こう」「かえって捗るから歩こう」「歩かないと心がめちゃくちゃになってしまう」と、かなり歩行瞑想に信頼をおいてしまっています。それくらい人生に欠かせない行動になりました。どれだけしんどくても、雨さえ降っていなかったら歩行瞑想しに出かけます。ウォーキングしながら、頭の中でアレコレおしゃべりするのも楽しいですが、やはり、「今」「ここ」「体の動き」だけに集中して歩き切ると、脳の疲労の取れ方が半端ではありません。単純にリズム運動で体を動かすことになるので、健康にもいいですし、眠りにも貢献してくれます。最初は歩くのが嫌で仕方ありませんでしたが、好きになるまで継続して本当に良かったです。歩行瞑想を続けてから、頭を使える時間が本当に長くなりました。歩行瞑想に60分も使えない、という気持ちもわかりますが、それ以上に時間を増やしてくれますよ。頭の回転が良くなるのはもちろん、無駄が好きではなくなり、あんなに大好きだったネサフの時間が減ったのには、私自身が驚きました。唯一の趣味だったのに…。まあいっか。
ヒツコス：最近ウォーキング用の靴を買ったので来年から私もやりたいです！来年から詐欺にならないように気をつけたいです。
とりん：雨の日でもウォーキングしたくなるほどの魅力がつまってると聞くとやりたくなります！歩いているといつもは見えない景色が見えたりするのでリフレッシュにもなりますよね。10分でもいいから玄関から飛び出してみようと思います。来年から…(笑)
メディトピアで入眠
シュシュレコメンド
ヒツコスさんもやって良かったに入れてくださって喜んでおります。メディトピアでの入眠、今では欠かせなくなっています！ 最初は使ったり使わなかったりしていたのですが、その入眠力の高さ、翌朝の頭のスッキリ感、バリエーションの豊富さ…。使えば使うほど好きになる要素しかありません。ガクッと気絶するように寝て、翌朝頭がスッキリしない…そんなの嫌ですよね。メディトピアでさくっと入眠、クリアな頭での朝を叶えられますよ！
ヒツコス：ぐかっ！と寝落ちしてる時もあるんですが、意識がある時はメディトピア入眠しております〜。いつもより寝起きの頭がふわっとします！
とりん：メディトピアの瞑想コンテンツを最後まで聴きたいのに、いつの間に寝落ちしています！瞑想とか興味ない人でも、なんとなく聞いてそこに意識むけるだけでも寝るスイッチが入りやすいんじゃないかなと思いました。
とりんのやってよかった美容大賞2020
ゼオスキンヘルスプログラム
とりんレコメンド
私の中で2020年大賞です。ゼオスキンのおかげ肌がめっちゃ綺麗になりました。消えなかったニキビ跡や細かいシミが薄くなって、肌のノイズもクリアに。私の場合は一回にこの2つのアイテムを使うだけだったし、週に2~3回というペースも取り入れやすくて続けることができました。今回はシミや肝斑を改善することが目的でしたが、毛穴や肌の表面も整ったので元取れはハンパないスキンケアでした。
ヒツコス：ビフォアフの写真を見せてもらってこの変化はすごかったです！
もやもやシミもホームケアでクリアできる時代…！
シュシュ：とりんさんのアフターの美しいクリアなお肌を見て、絶対絶対挑戦したくなりました！ ちょうど、自分の肌のもやっとしたくすみを気にしていたところだったのです。あんなに効果があるなら、やって良かったとしか言いようがないですよね。
ダークウィラードウォーター水
とりんレコメンド
体内のアルカリ度を調節してくれるダークウィラードウォーターを水などの飲み物に混ぜるようにしてから身体がすっごく軽くなりました。
飲んだ次の日は寝起きがすこぶるいいんです！色は濁りますが、味はしないので飲み物の味を壊さず普通にガブガブ飲むことができます。一回に少量しか使わないのでたまに忘れちゃったりもするんですけど、再び飲むと身体かっる！となるし、アルカリ性に傾くことで老化予防にもなるみたいなのでこれからも続けていきたいです。と思ったらiHerbでは販売終了してました。トホホ。
ヒツコス：私もなんだかんだ長年摂取し続けてるダークウォーター。しばらく休んでから飲み始めた時の身体の軽さに毎回驚きます。でもわりとすぐ慣れて何も感じなくなります…。水、コーヒーに入れて飲んでます。
リストックあると思うんですけどねぇ〜！
シュシュ：私はウィラード代官山店にあるウォーターサーバーのドリンクを、黒ウィラードと知らずに飲んでいたのですが、「身体かっる！」ってなりますよね。あれはウィラードの代官山店が、一種のパワースポットだから起きる現象だと勘違いしておりました。黒ウィラードの力だったのですね。私も購入しましたが、欲張ってたくさんいれてしまっています。ゆえにちょっと苦みを感じてしまっているのですが（自業自得）体のスッキリ感はすごいですよね。どなたか、適量を入れる方法を教えてください…。絶対ドバッて入っちゃう…。
フェイスポインターでの顔ほぐし
とりんレコメンド
もうわかったよ！ってぐらいいろんなところに書いてるんですけど、本当によかったんです！
初めていろんな人から「顔変わった！」「上がってるよー！」と反響をもらったのがフェイスポインターでした。
自分でも顔のこわばりが解れたのが体感できたし、目や口の開きもよくなって前よりも顔が上がったと思います。
フェイスポインターを通じてほぐすだけではなくて鍛えることも大切だと学んだ年だったので、これからは鍛えるとほぐすをバランスよくやって小顔にしていきたいです。
ヒツコス：これもゼオ同様、明らかな変化にびっくりしました！
とりんさんはそれまで顔弛める系のケアはやっていなくてフェイスポインターが初めてのことだったので、余計一気に効果が爆発したのかも。
それぐらい弛めるって顔のシルエットを変える！
私も鍛えると弛めるをやっていきます！
シュシュ：何を隠そう、とりんさんの美しい変化を見て、購入を決めたひとりです。ただ使い方が悪いのか、元が悪いのか、私の場合は余白が減ったり上がったりはしてくれませんでした…。でもまだまだあきらめていません。とりんさん目指して毎日使っております。私の顔も上がりますように！
フォームローラーで背中をほぐすこと
とりんレコメンド
デスクワークで疲れた時、立ちっぱなし作業で疲れた時は、フォームローラーで背中をゴロゴロしまくりました。
ちょっと転がすだけでも、解れて背中が床にぺターンとつくし、寝る前にやればぐっすり眠れます。
あと、どんなに可愛い服を着ても、どんなに可愛いメイクや髪型をしても姿勢が悪いと全てパーになるなと感じるこの頃。
来年はフォームローラーでほぐす＋背中を鍛えて姿勢美人になりたいという目標ができました。
ヒツコス：姿勢が悪いと全てパーは本当にそう！頭身バランスも崩れるし、はぁー気をつけたい！！
私はフォームローラーは、脇の付け根や脇腹をよくぐりぐりやっております。
長さが短いので体重を支えながら身体を乗せるのでちょっと疲れるんですよね…（どんだけ体力不足）
念のため、姿勢改善ならストレッチポールの方がお手軽度上です。
シュシュ：姿勢って本当に大事ですよね。私はほぐすを忘れがちなので、とりんさんを見習いたいと思います。フォームローラーはもっぱら外もものはりをほぐすのに使用しています。しばらくほぐさないと死ぬほど痛いので、まめにほぐそうといつも決意を新たにしています。2021年は、もっとフォームローラーと仲良くなりたいです。
大賞は二票入ったメディトピア！
2020年のやってよかった美容大賞は2票入った、メディトピアに選ばれましたー！！
おめでとうございます！メディトピアさんー！小さな賞ですが、受賞しましたよー！！
睡眠は、お肌だけでなく髪の毛や身体など全身を整えるには欠かせないものだと思うので、眠りの質を良くするメディトピアは文句なしの美容大賞です。
一部課金がありますが、無料で使える瞑想もあるので、ぜひ使ってみてくださいね！
みなさんのやってよかった美容大賞はなんですか？
エラー: コンタクトフォームが見つかりません。
もしよければフォームから投稿して私たちに教えてください。
