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【締切美人 第1回】 締切を守ると美人になる! 忙しいとキレイは仲良しだった!

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私は悩んでいた。
仕事を頑張る限り、美しい人なんて目指せないのではないか、と。

仕事を頑張ると、
睡眠時間の確保が難しく、
ストレスにまみれ、
運動のやる気も残せない。

このジレンマに長年悩んでいたのだ。

美容の時間の確保と、締切を守るということが
どうにも自分の中で一致しなかった。

ここで”締め切り”という言葉について触れたい。

もちろん、締め切りは物書きを始め、働く人のものだけではありません。
学生さん、ママさん、不労所得者さん…
様々なフェーズで、あらゆる締め切りがありますよね。
そして私たちを追い詰める…。

誰にとってもキレイの壁になりえるのが締切というもの。
締切を最優先したら、健康も美容もボロボロになる、という先入観があったのだ。

しかし、この考えが変わるきっかけがあった。

それは睡眠時間を7時間確保することに挑戦したときのこと。
逆に日中の行動が引き締まった、という経験をしたのだ。
目標が明確になったことで、無駄が見えたのである。

決まり事を作ると、QOLは上がる…!

それに気づいた私は考えた。

締切もそうではないか?

締切を守ると決めたら、生活全体のQOLは逆に上がるのかもしれない…!

締切は守るより延ばすことを考えてしまいがちだ。
守るということをしっかり考えたことはなかった。
焦ってバタバタして結果なんとかなった、ということはあっても、
それは守ることに全然前向きではない。

締切を守るというのは、どういうことだろう。

・スケジュールをきっちり組み、慌てないようにする
美人がやってそう…

・早寝早起きをし、質の良い長時間の労働時間を確保する
早寝早起きとか美人がやってそうの代表格…

・早めに仕事に取り掛かり、やる気がなくともシロチンなど各種ホルモンを出す
美人にホルモンは必須…

・パフォーマンスアップのため運動をする
美人は運動してる…

・効果的な休息や集中力のアップのため瞑想も取り入れる
美人は呼吸が深く、穏やか…

おや…!?
美人とケンカしない!!

締切を守る生活様式は、美しくなるルーティンと結びついていたのだ。

よくよく考えてみる。
締切を守らないから、仕事をためこんだり、徹夜になったりするのだ。
締切を守る生活をしていたら22時には眠れるし早起きもできるしウォーキングにもでかけられるのだ。

締切との共存こそが美人への道だったのだ。

私が美人になれなかったのは、仕事を頑張っていたからではない。
中途半端に仕事をしていたから。

締切に八つ当たりするのは間違いだ。

締切に追われるんじゃない。
締切を追いかけるくらいの気概でいこう。

追いかけられるのは、素敵な恋愛対象だけで十分である。

そんなわけで、素敵な人に追われる妄想をしつつ、
締切を守りながら、いや締切を守るからこそ美しくなる方法を
時にはお気に入りのアイテムの紹介もまじえながら書いていきます。

QOLも上がってキレイになる。
そんな締切美人を一緒に目指していきましょう!