【セルフケア革命】いつもそばにある美容ギア選手権（1）

まず私から！これ！

初っ端から神々しい！

おおおーー！！まばゆい！！

買ったのは去年なんだけど、ガチで毎日朝晩使い続けてます。

ガチで毎日朝晩は強いですね！だいたい一日置きとかになっちゃいません？
毎日ってよほどですよ。しかも朝晩ときたもんだ。

効果はすぐわかりましたか？

私は最初美容室で試したんだけど、その1回で輪郭のもたつきと目の開き方が変わったのが分かったんだよね。

輪郭のもたつきと目の開きって、1番顔変わるじゃないですか。

どういうものかというと、ブラシ状のピンヘッドが32本ついていて、そこから低周波(周波数500hz～ 1khz)が流れて、老廃物やコリをとってリフトアップするという美顔器。顔に美容鍼をやったことがある人はイメージがつきやすいかもしれない。

インスタでも美容師さんが使ってて、評価も高かったです！最近では田中みな実さんとか冨永愛さんとか使ってるし、使ってる人でもう良いのがわかる…。

朝晩10分〜20分やると効果的なんだけど、10分でも十分変化が分かる。頭、側頭部、耳の後ろ、首、デコルテと顔にあてると、本当にきゅーっと上がるの。私は緊張したり考え事が多くなると、呼吸が浅くなって酸素と血の巡りが悪くなって目の開きが半分になるんだけど、そういう時に使うと一気に解消されるから助かる。そら芸能人やモデルさんが撮影前に使うわ。

原因と解決策がわかってても、そうそう治りませんもんね。一気に解消するなんて魅力的すぎる。呼吸は呼吸で解決したいけど、顔は今すぐ可愛くなりたい。

その場だけと思いきや、継続していくことでも確実に変化を感じてて。買った時、丁度鍼に通ってたんだけど、次の施術までの間のつなぎにデンキバリブラシを使い始めてから、明らかに戻りが遅くなったんだよね。筋膜が凝って硬くなってると鍼が刺さるのを抵抗するから少し痛いのよ。筋膜が緩んでるとスッスッ鍼が入る。

鍼がスッス！多分、最初効果あって、あとから薄れていくタイプって続けるのしんどいんですよね。このへんにも続けられる秘訣がありそうですね。

でも鍼灸師さんにはデンキバリのことは秘密にしてた…なんとなく。

鍼灸師さんには秘密に！！www　ありますよね、そういう気遣い…。（ちょっと方向性違う気遣いですけど、美容師さんにはゴクビプロのことは言えないですし…）

鍼VSバリだからね…言えない…しまいにゃそこ電気も流すしw（身体の鍼だけ）

電気で鍼！そりゃ言えませんね。

なんか悪いと思うと同時に、管轄外のことでやっているケアの効果って信用されないだろうなって思い込みで話せなくなるw

信用されなさそうってありますね！年々話せなくなってる自分もいますw　いざ話してみたら信用されるかもなんですが、そのリスクが取れないw

私もゴクビプロ使い始めて、実際美容師さんに髪褒めらること増えたけど、ゴクビプロすごいんですー！って主張したところで、なんか言ってるなーって鼻で笑われそうw

髪褒められるのすごい！さりとて、主張できるかというと別なんですよねー…。
結果出てても言いづらいってなんなんだろう…。

勝手な被者者妄想でもあり、正直確かな経験則でもある…。信用しますっていう美容師さん名乗り出てほしい。

デンキバリブラシは髪の毛にもいいんですか？

頭皮にもいいのよー！頭皮にある立毛筋というところに低周波で刺激を与えるから育毛や白髪対策にもなるんだって。あと顔のリフトアップは頭からってよく言うけど本当にそう。私は頭のサイズ自体が小さくなったよ。頭が凝ると角ばってくるらしいよ。

頭皮ケアって、いい、いいって言われてますけど、ケア難しいと感じてるんですよ。効果も感じたことないからだと思うんですけど。デンキバリブラシは形状も頭皮に向いてるし、顔と一緒のギアだから嵩張らないし、めっちゃいいじゃないですか。生活に寄り添った形状をしている…。お値段だけが寄り添ってくれてませんが…。

お値段は俄然寄り添いなし。

圧倒的寄り添いなし。

でも、肩凝りにも効くしタイピング疲れした手にもいい！頭痛もちの友達は頭痛が軽くなったと言ってたよ。

手にも！もうゴツいマッサージ器の時代は終わりましたね。これからの時代はバリブラシだ！

手にもーー！？疲れまくってるので、地味ながらめちゃ惹かれるポイントですね！！

ランニングコストとしては専用の化粧水が必要なんだけど、普通の水でも大丈夫。一回フル充電すると300分もつから旅行中も余裕だよ。シュシュさんの言う通り、手間がかからず生活動線に組み込みやすいところがいいんだと思う。よっこらしょ感がない。

300分！！助かるーーー。盗まれたら膝から崩れ落ちますね…。

むくみがとれるとかコリがとれるとか歪みがとれるとか、それが顔含めた身体にいいのはもちろん分かるけど、だからといってそれでなんで顔が上がるんだ？ってちょっとなめてたところあったのよ。でも後天的な要因がどれだけ顔に影響を与えるか、肉が適正な場所に戻っていくことがどれだけ大事なことか、実感した！

聞けば聞くほど現代人必携の一品。

で、その後はこれ。10年以上の友。

これは3人とも持ってるんだよね。改めてどういうものか説明すると、デンキバリブラシが筋膜をゆるめるものに対して、これは筋肉自体を鍛えるもの。顔の表情筋って通常の生活では全体の30%しか使ってないんだって。これは20代の時に、私の中で伝説的な美容ブログで紹介されてて知ったの。その後に全盛期の梨花が紹介してたけどそれより前！（鼻息）

梨花より前はすごすぎる！伝説に相応しい…！

一般の個人ブロガーの方だったけど、美に対するアスリート的なアグレッシブさがめちゃくちゃ刺激になって面白かった。しかし面白い美容ブログは更新がとまる法則…。

面白い美容ブログ止まっちゃいますよねー！もっと見たいのに！！

なんで面白いブログは止まるんだろう？

面白いブログの人は、また新たな発見や思考力が生まれるからちがうことに興味を持ってそっちで頑張ってるのかなーと思いました！

納得しちゃう説ですね。

在宅で人と話す機会が少ない人やPC作業多めの人はとくに使った方がいいアイテム。私はブログを書く時に咥えてる率高い。一度2か月ぐらい紛失した時があって、みるみる下がってきてカバみたいに顔の下半身が四角くなってきて焦った！

ながらでできるのがいいですよね！PCとかスマホ使ってるとだんだん表情筋下がってくるからストップさせるにはマストアイテムですね！私も持ってますがさぼりがち(笑)

想像だけどとりんさんは私より喋ってそうだから大丈夫だと思う！w　私の喋る機会の無さがやばい。久々喋るともたついちゃってもたついちゃって。

wwwww　よく喋りそうって言われるけど、多分そうでもないですよ！私友達とかと話すと楽しくて早口になっちゃうんですけどもたついて噛みまくるんですよね！今ヒツコスさんのお話を聞いて口周りの筋肉が衰えてるのかなーと思いました！

私ももたつき散らかします！そうか、口周りの筋肉が衰えるという、フィジカル面の影響もあるんですね。脳がもたついてるせいだとばかり（それが大きいんでしょうけど）

あと私は顎関節症なんでもっとやった方がいいんですよね！左に噛み癖があるんですけど、パタカラをやることで噛む力の分散されてバランスいい顔の形に近づく感じがします！そばに置いてあるけど、もっとそばにおかなくちゃ…。

時々サボりつつも20代から使い続けてきてとりあえず目立つほうれい線はないです（最近美容皮膚科のカウンセリングで言われた）

私はPAOのほうが合ってるのかな？と思いました。パタカラは筋トレ、PAOは有酸素的なのかなって。両方いるから、パタカラを止めることはないですが。でもヒツコスさんのお話聞いて、また沢山やりたくなってきましたー

PAOは有酸素の要素があるよね！顔の脂肪を落としたい人にはぴったりだと思う。ただ、脂肪が少なくなって引き締まるのはあるけど、リフトアップとはまた別かなという気がする。「重力に逆らえるのは筋肉だけ」っていう杉本彩さんの名言があるんだけど、重力負けしづらい顔を作ってくれるのがパタカラだと思ってもらえれば。

顔が肉っぽいので、PAOを顔が求めちゃってる感じあります。でも、しばらく使わないと、やっぱり口周りの筋肉弱る感じあるんですよ。上手くくわえられなくなってるから。だから、そーっと、少しずつ使ってます。フィップルも添えて。フィップルってすあまに似てるなって見るたび思ってます。

顔がごつくなる理由のひとつに、正しい筋肉を使えてないから一部に負荷がかかって肥大するというのがあるらしいんだよね。筋肉を適正に使えるようになることで、食いしばりが解消される効果もあるみたい。

その話聞いてもう一日中咥えたくなりましたw

なりますよねーー（咥えた）

私もながらでやるけど、ながらで長時間よりきちっと負荷を感じながら短時間やった方が効果出るよ。スクワットと一緒。

スクワット同様、正しいフォームが大事だから必ず鏡を見て確認しながらやってね。以前、2人と照らし合わせた時、ゴリラ度が足りてなかったので。

スクワットと言われるとわかりやすいです！！習慣づかない人は、ながらでもやらないよりマシという点もスクワットっぽい。ゴリラっぽくなるところもスクワットと似てます。

伝説のブロガーはそのうち改造して負荷をキツくしてた！あときちっと長時間してたw　顔が小さくなりすぎて肩幅が広く見えるって書いてたなー。でもやりすぎには注意。自分がどういう表情筋ライフスタイルを送っているかを加味してベストな時間を見つけてください。

顔が小さくなるといえば私はこれです。

ヒツコスさんにエラ、顎が彫刻刀ばりに削れるよー！と推してもらって買ったアイテム！本当その通りで、続けてたら顔の横幅がギュッと狭くなったんですよ！！！

彫刻刀ばり！顔の横幅ってめちゃくちゃ縮めたいじゃないですかそこにアプローチしてくれるなんて素晴らしすぎる！！

顔のむくみもとれて目開くし、朝の寝起きもよくなって、三日坊主の私が珍しく毎日続けられてるアイテムです。

効果あるものって、絶対三日坊主になりませんもんね。三日坊主にならなかったものは信用できすぎる。

使い方は超簡単です。顔の凝りがたまっているところに1秒間に3回「ポスポスポス」とリズミカルに圧をかけます。それを同じ箇所に対してだいたい1分。最初はびっくりするぐらい痛いです！ペンみたいな形なので、ペンで代用できるかと思いきや全然違いました。

癒着しているところほど痛いよね。でも使い続けてるうちに痛くなくなってやわやわになってくる。顔の肉の可動域が柔軟になることで余計な凹凸がなくなる感じ。

最初自分では気づかなかったけど、インスタライブ見てくれたり、ズームでお話しした方に顔変わったよー！って言われたので、効果をバチバチに実感しております！

とりんさんすっごい変わったよね！全体的につるん感が増してなめらかになった。

そうー！とりんさん明確におきれいになられて！！めっちゃそれで買いたくなったんですよ。

めちゃくちゃ嬉しいです！一年前の写真と見比べると全然ちがうんですよね…微弱電流出る系のコロコロ(名前は伏せます)よりも断然変化を感じました。今年買って良かったアイテムベスト3に入っちゃう！

ポインターは、マジで彫刻刀ばりに一旦“余分”なものが一回吹っ飛んでくと思う。そして己のポテンシャルのみが残される…ポテンシャルは残るので要注意だ！

ポテンシャルはたしかに残る！そこからどうするかっていう課題がまた見えますね…。

ポテンシャルはしっかり残るがそこでガックリしないように！ポテンシャルが残るってすごい価値よ。普通そこまでもいけない。偽エラとか偽たるみの負債まみれ。

顔のフラットになって欲しいところがちゃんとフラットになりますもんねー。

ポテンシャルが残される！！残されたポテンシャル知りたい…！！がっかり含め試したい！がっかりはキレイの土台でもあるから…。

凝ってる部分がピンポイントでわかるのが良いですよねー！集中攻撃できる。

デンキバリブラシとポインターは理論的に似てて点の刺激によって筋膜や硬くなった筋肉をゆるめるんだけど、だからパタカラとの組み合わせなおさら相性がいいのよ。ゆるめると鍛える。つくづくボディメイクと一緒だよね。

なるほど！ポインターはまずゆるめてそこから鍛えることを推奨していますよね。もうセットで売ってくれ…。

ほんまや！なぜセットじゃないんだ…セットにたどり着くまで10年以上かかってんぞ。

デンキバリブラシと比べると買いやすいですw　でもポインターを持ってるけどバリブラシも欲しいと思ってる自分がいますー。

結局そうなるのよ！！w

欲がでちゃう！！

効果がないから違うのを求めるパターンとは違うことを街頭演説して回りたい。

確かに、ヒツコスさんはデンキバリブラシを購入されてからも、ずっとポインターされてましたもんね。

先に買ったのはポインターなんだよね。で、あまりの効果に気を良くして、デンバリ試す前からもう顔が納得して。

ちょっと私、ポインター買ってきます。キャッシュレス還元今日までなんで…。

そばにギアをおくべきかどうかは、どれだけリフトアップやたるみ解消に真剣かということと、自分ではできないところをサポートしてくれるわけだから、自分がどれだけできないか…w

たしかに！　私お気に入りのフェイスマッサージあって、効果もめちゃくちゃ感じてるのに、いつの間にかやらないですもん…。ギア使わないと、手順しっかり守らなきゃいけないじゃないですか。難しいわけではないのですが、もうそれがムリでムリで。そこを簡単にしてくれるギアは偉大ですよね。

ギアを使わずしてゆるめる方法も鍛える方法もあるからね。

知っててもやらないから…。

うん、できないし。できたらたるんでねーし。

ただ、私はこれ、いつもそばにあると同時に「すぐ無くす選手権」でもランクインしちゃう…。

ペンサイズだからなくしやすいですよね！長距離移動の時も助手席でやるので持ち運ぶけど無くさないか冷や冷やしてますw

二本目いってしまってどこにも顔向けできない。最近ズームでも出てこないっしょ？わはははは。
※この後見つかりました

おそらく誰にも需要がないと思って写真も撮ってませんでした。