【保湿よりも肌の健康】長年乾燥肌だった私が乾燥と無縁の美肌になれた理由
こんにちは、とりんです。
デジタルデトックスをしていると言いながら、LINEでスクリーンタイムをぐんぐん伸ばしていたある日のこと。
FinalAライターのヒツコスさんから、「血のポンプ力は一番のスキンケアなんだって！ポンプ力がない人はカサカサらしい。」と教えていただいた時。
「有益な情報すぎる！」と感動しつつ、ふと肌を触って気づいたのです。
ーそういえば私、乾燥肌気にならなくなってる！ー
実はわたくし、長年、乾燥肌による、ベースメイクの崩れやニキビの肌荒れ等で悩んでいました。
でも、思い返すとここ1〜2年は悩んでいないのです。
日中ずっと潤ってるし、粉もふかなくなったし、メイクオフ後も肌疲れしない肌になれました。
つまり普通肌！
おまけに肌綺麗と褒められることも多くなったんですよ。
それを、ヒツコスさんにお伝えすると…
リクエストありがたい！！と思いつつも、自分が言ったこと、やったことをすぐ忘れる私には、かなり難易度高めでしてね。
ここ数日は頭から湯気が出まくっていましたが、過去に自分が書いたブログ記事を振り返りながら整理して、なんとか書くことができました。
ということで、乾燥肌じゃなくなった私がしてきたこと！是非ご覧ください。
ベースメイクの命が短い粉吹き乾燥肌
一口に乾燥肌といっても、タイプはさまざま。
肌がかっさかさ。パリッパリ。サラッサラ。冬怖し。などいろいろありますよね。
私の場合は、ベースメイクの崩れがとにかく気になる乾燥肌でした！
顔に命を吹き込んでも、寿命が短い！
落とすまで綺麗でいてほしいのに、数時間経つと小じわにファンデたまってるわ、粉吹いて崩れてる。
おまけにたるみ毛穴でてきちゃってるわで、完全に詰んでました。
なんていうか、水分が逃げている感じの砂のような肌になるんです。ライバルは鳥取砂丘。
「肌白いよね〜」とは言われたりしましたが、「肌綺麗だよね」とは言われた記憶があまりありません。
化粧直ししてもそんなに綺麗にならないので、長時間遊ぶ時はハラハラでした。
その時使っていたベースメイクの質の問題もあるかもしれませんが、とりあえず私の肌が乾燥していたのは確かです。
当時は乾燥肌と同時にニキビ肌に悩んでいたこともあり、スキンケアはさっぱりアクネケア系のアイテムを使用していました。
ニキビには、保湿や水分油分バランスが大切とわかりつつも、ベタつく乳液やクリームが苦手であまりつけていませんでした。
おそらくこれが、皮脂が少なくなって水分が逃げている原因。
実際、肌診断でも皮脂少なめといわれることが多かったです。
しかしね〜、つけるとね〜、ニキビができるんですよ〜！ニキビが！
そのため、この時の私はニキビを対処すればいいのか、乾燥肌を対処すればいいのかわからず。
知識もスキンケアも全て中途半端な状態でした。
でもここから、少しずつ脱乾燥肌ロードを歩み始めます。
乾燥肌から普通肌になれたスキンケア
とろみ化粧水からシャバシャバ化粧水へ
ドラスト某保湿維持化粧水（高保湿とろみテクスチャー）
↓
IPSA THEタイムRアクア（シャバシャバテクスチャー）
乾燥肌あるあるだと思うのですが、なにはなくとも「高保湿」を謳っているスキンケアに目がありません。
そりゃ我々の目標がデカデカと書いてあるわけですから、手にとってしまいますよね。
私も“高保湿なものを塗布したら、高保湿な肌になれるもの” だと思い、とろみのある化粧水をよく使っていました。
でも、その頃の私に言いたい！
シャバシャバなテクスチャーのほうが水分量あがるよーーーって！
えー？！さっぱりに走るの？！って思いますよね。走ります！
実際私はとろみ系からIPSAのシャバシャバ化粧水に変えたところ、水分量がアップ。
診断してもらったとき、数値が上がっていました。
当時私もとろみ系は「潤う〜」「手に吸い付く〜」と思って使っていましたが、ベースメイク問題は未解決だったので、今思えば奥まで届いていないのかなと思いました。のってるだけみたいな。
グリセリンが入っているとろみ化粧水はそういったものが多いと思います。
ちなみにIPSAもグリセリンが入っていますが、上位ではありませんでした。
どこかのコスメカウンターで、肌が保湿してるかどうかは「手に吸い付く」よりも「肌がひんやりしているか」で判断した方がいいと教えていただいたことがありました。
たしかに、シャバシャバテクスチャーの化粧水を入れるようにしてからは肌がひんやりしていたんですよね。
今使っている化粧水系はこの後ご紹介しますが全てシャバシャバ系です。
メインの化粧水を高保湿を謳うものからビタミンCへ
IPSA THEタイムRアクア（潤い重視のシャバシャバ化粧水）
↓
ヒノココスメティクス ヒノコC（ビタミンc誘導体シャバシャバ美容液）
ビタミンCと聞くとシミの予防やトーンアップ、どちらかというと、ニキビに悩む脂性肌にいい成分というイメージがあるかもしれませんが、乾燥肌にも必須成分です。
というよりも、肌を健康にするには必須の成分といったほうがいいかもしれません。
特に、水溶性ビタミンCと脂溶性ビタミンCのいいとこ取りのビタミンC誘導体、APPSがすごいんです！
そんなに恩恵受けちゃっていいの？！ってぐらい効果を発揮してくれます。
わかりやすく毛穴縮まるわや、キメ整うわなんですが、乾燥肌に特にメリットを感じた働きは「コラーゲン生成をサポートしてくれるところ。」です。
保湿成分は入れるよりも、内側から自分で保持する力を身につければ、肌がしっかり潤うと思います。
あともう一つピックアップしたいのが抗酸化です。何事にも「酸化はNG!」
プラカード持ってデモしたいぐらい訴えたいワードです。
肌が酸化すれば、肌のバリア機能が下り健康的な肌細胞を育ててはくれません。
それを予防できるのがAPPSってわけです。
じゃあ、何を使えばいいの？！って話になりますよね。お待たせしました。
まずは、ヒノコスメティクスのヒノコCです。
ヒツコスさんのスキンケアFA。
美容液ですが化粧水として使っています。
私はヒツコスさんのブログから知って、思い切って最初から3本買いしたのですが、これを使ってから肌がプリップリ！そしてひんやり！つまり保水量も上がっている！
使用中にクレドポーボーテで肌診断してもらったら、血色・水分皮脂完璧！きめくすみなし！と褒められまくりました。
もちろん他の要因も絡んでいますが、ヒノコCはかなり大きく貢献してくれたと思います。
推測ですが、ヒノコCの場合テクスチャーもシャバシャバで浸透しやすいAPPSが配合されているので、それが相まって効果が発揮されたのかと！
美容液をばっしゃばしゃ浴びれるのは最高に気持ちがいいです。
その他おすすめビタミンC化粧水
・トゥヴェールのクリスタルパウダー（混ぜて使います）
・Some By Mi ガラクトミセスピュアビタミンCグロウ化粧水
トゥヴェールのクリスタルパウダーもAPPSで精製水に溶かして使います。
コスパもいいので、私は100mgぐらい作ってすっぴんのときにぶっかけまくっています。
ただ、保湿力は低めなので、高めるなら別の成分も混ぜた方がいいと思います。
Some By MiのビタミンC化粧水はAPPSではありませんが、1本2000円ぐらいなので、トゥヴェール同様気軽に使えるビタミンC化粧水として使っています。毛穴が引き締まり、トーンもあがるんですよー！
ちなみにアイハーブで購入可能です。
とりあえずスキンケアにビタミンCは欠かせません！ファイナルアンサー！！
洗い上がりのしっとりよりスキンケアが浸透する洗い上がりへ
コンビニで買えるプチプラミルククレンジング
某人気オイルクレンジング
（W洗顔不要、洗い上がりしっとり系）
↓
ビーグレン QuSome ナノオフクレンジング
（ジェルテクスチャー、スッキリ落ちて刺激ゼロ）
乾燥肌さんはクレンジングにも、潤いを求めてしまいがちですよね。
私も当時は、肌がしっとりやすいミルククレンジングやオイルクレンジングを使っていました。
ですが、脱乾燥肌の私が今使っているのは汚れをしっかり落とつつ、余計なお世話をしないもの。
当時は、洗い上がりの潤いが自分の肌だと感じていました。
でも、あれって洗い上がりの肌触りであって、自分の肌質ではないんですよね。
あくまでも推測ですが、そこに囚われていたこともあって、乾燥肌が根本的に改善しなかったのかなと今では思います。
といってもいろいろ使ってるので、今固定されたアイテムがあるわけではないですが、また使いたいなと思っているのがビーグレンのクレンジングです。
ビーグレンはジェルタイプで細かい汚れもすっきり落ちて、肌がなめらかで次のスキンケアの邪魔をしないのがよかったです。
その他使ってよかったクレンジング
・heimish オールクリーンバーム
・シュープリームノイ ディープミネラル クレンジング
・メディプローラー クレンジングバーム
あらゆるコンディションの不調を潰せる炭酸パック
乾燥肌から普通肌になって思うのが、保湿よりも肌の健康状態をよくすることのほうが大切だということ。
整体とかで一時的に痛みを取り除くよりも、根本的な解決をしたほうがいいとよく言われるように、肌も一時的な保湿よりもターンオーバーを整えたり、血行をよくして栄養や成分を行き渡らせる方が、肌を強くすることにつながると思います。
それを実現してくれるのが炭酸パックです。
本格的な炭酸パック歴はまだ一年ぐらいですが、やり始めてから肌が絶好調！
トーンも上がるし！メイクのりもいいし！毛穴も縮こまる！
直近だとメディプローラーの炭酸ガスパックにハマっているのですが、先日某エステサロンで超音波洗浄していただいたら、角質が全然とれなかったんです。ほぼゼロ。肌質改善後の肌ですね！といっていただきました。
肌改善中の診断のときに課題に上がった「血行不良」「ターンオーバーの乱れ」「肌の重層化」は全て乾燥肌の原因ですが、炭酸パックで解決できます。
おすすめ炭酸パック
・メディプローラー CO2ジェルマスク
・ソーダスパフォーム プレミアム10000
肌の健康を制せば普通肌を制す
【脱乾燥肌まとめ】
・化粧水はシャバシャバテクスチャーがFA
・ビタミンC誘導体が必須！
・クレンジングは余計なお世話（保湿）をしないものがいい
・炭酸パックであらゆる肌トラブル原因を潰す
今回のスキンケアハックは乾燥肌の方以外でも適用可能です。
この記事では脱乾燥肌ハックとしてご紹介しますが、やっていることは肌の潤いをアップさせるというより、肌のサイクルを整えて健康な状態にするということ。
肌質は違えど、やってくれることは一緒なので、乾燥肌以外の方もみていただけたら嬉しいです。
また、脱乾燥肌にはインナーケアも効果があったので、次回はそちらをご紹介します！
