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【足裏マッサージFA】テニスボールもスーパーボールも続かなかった人へ! スッキリボールの気持ち良さなら続く!

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美容と健康の基本 足裏マッサージ

足裏を刺激するべし。

美容と健康を考える方なら、何度となく言われているでしょう。
耳タコ系知識だと思います。

でもできない。できないったらできないんです。

足裏への刺激がいいとか、血流を流すのがいいとか、足裏は第2の心臓とか、わかってるけれど
即効性もないし、特別気持ちよくもないし。

やってもやってもムナシイ。

ここまで実感がふわふわしていると、いくら手軽と言われても、めっちゃくちゃ億劫なわけです。

ウォーキングほど大がかりではないにせよ、差し出した労力に対して、リターンを小さく感じてしまうんですよ。

50円のものを120円出して買ってる感じ。

120円だからいいじゃん! とか、全然思えない。

何かが手に入った実感のない120円の喪失は、大変なストレスなのです。

メジャーなギアはひととおり試したものの…

 

「大変なストレスなのです」「だからやりません」と言って終われたらいいんですけど、そうは問屋が卸さない。

私、大変下半身が太いんですが、その相談をするたびに、足裏マッサージを勧められてしまうのです。あ、やっぱり? 外せないのね。

逃げても逃げてもおいかけてくる足裏マッサージ。くーるーきっとくるー。

じゃあまあ、一丁やるかーって。今度こそ、一丁やってやるかーって。

テニスボールも

若干ときめいちゃう外見のスーパーボールにも挑戦したんですよ。

でもダメ!!

ぜんっぜん続かないーーーー!!!

スーパーボールは、この見た目ならテンションが上がって、手に取るハードルも下がるだろう、なんて効能も期待したけれど
アカンかったーーーー。

だってやっぱりどうあがいても、別に気持ちよくない。

ムクミスッキリー!!! みたいな実感もない。あと緑よりピンクのほうが好き。

ああ~~~どうしろっていうんだ~~。

悩んでいる間も、「足裏のマッサージは大変いいよ」という情報は集まってくる…。ああ…!

あ、もうあれかな。足つぼの位置にボコボコがあって、それ踏むだけでいい、みたいなヤツ買っちゃう?

これなら楽しく続けられるんじゃないか、と思って足つぼに詳しい方に相談したところ「あ、これ、ブツブツが取れるよ」と教えてくださいました。

ブツブツ取れるんかーい! 致命的やないの。

じゃあもうダメじゃん。どうすればいいのか。

私は足裏ケアを怠っていることに、軽いストレスを感じながら生きていました。

足裏マッサージボールに革命

 

そんな折、こちらのマッサージボールを頂く機会がありました。

スッキリボール

マッサージボールにことごとく敗れてきたため、正直あんまり期待していなかったんです。

でも、とりあえず使ってみようと箱から出しました。足裏マッサージには、どこかのタイミングで対峙しなければなりませんからね。

手に取って、驚きました。

重!!

重いんですよ。

しかしこの重さが良かった!

足裏をゴリゴリしてるときに、安定感があるんです!

さらにブツブツが、気持ちいいだけではなく、転がるストッパーの役割も果たしてくれます。

ボールがどこか行かないように、という気遣いなしで、土踏まずも、カカトも、ほぐしまくれるんです!

ええーーー楽しい…! 楽しいっていうか、もはや愉快!

この形状により、「仕事中に机の下に置いて、マメに足裏をゴリゴリしましょう」っていうメジャーな使い方も実現可能となりました!

私、何度試しても、全然この習慣をものにできなかったんですよ。ボールが柔らかすぎて物足りなかったり、ボールがあっちゃこっちゃ行って足裏にとどまってくれなかったりで、忙しい日常になじまない。
やれたら絶対いいのにって思いながらもあきらめてました。苦節20年ちかく、ようやくものにできました! 感動!

継続使用してみて

 

でもまあ、なにごとも初回ログインボーナスってあるじゃないですか。最初はどんなギアだって楽しいさ。

だから慎重に様子を見たのですが、全然使ってます。

仕方なく嫌々頑張ってやってる、とか、何も考えずやれるようになった、とかではないんです。

気持ちいいので、自然と手が伸びるんです!

いっちばん理想的なやつ!!

さらに、足裏をほぐすことで、少しむくみが楽になるので、じゃあもうちょっとむくみを取るためにストレッチしよう、とか、足指を使おう、とか、いいサイクルができてきたんですよ!

コンプレックスを感じる箇所って、少し対処したくらいじゃ変わらないから、もういっそ何もしたくない、みたいなゼロヒャク思考に陥ってしまいがちじゃないですか? 私の場合はそうです。私は脚が太いのがコンプレックスなんですけど、ここまで太いなら、もう何しても無駄だよね、いっそ何もしないほうがいいじゃない? って、筋トレ5年めの今ですら思います。ここまで努力しても、運動していない人よりも太いんですもの。投げ出したくもなりますね。

でもスッキリボールは、気持ちいいから、ゼロヒャク思考をぶっ飛ばして足裏マッサージに向かわせてくれるんです。

気持ちいいって偉大だ。これは強力な武器を手に入れたな…! と喜びでいっぱいです。

ここまで書いて気づいたんですが、そもそもテニスボールも、スーパーボールも、初日から全然楽しくなかった。

初回ログインボーナスすらなかった。足裏に関しては、初日から楽しいって時点で、相当いいものなのだと思います。

オススメの使い方

もちろん、こちら、足裏以外にも使えます。

私のオススメは、お尻とふくらはぎ!

肉の奥の滞りにぐりっぐり当てられるので、滞りをガンガン流せてる実感があります。

私のふくらはぎは、とても脂肪が多くて、テニスボールやスーパーボールでは全然流せた気がしなかったんですよ。

でもスッキリボールは、ガンコなゴン太ふくらはぎの奥のほうにアプローチできて、病みつきになっています。

ジャリッとした手ごたえがあるんです!

お尻は、形をよくするためには筋膜リリース必須なのですが、これまた私脂肪が分厚くて、テニスボールやスーパーボールでは脂肪をこねてる? くらいの実感しかなかったんです。

最近行ってる美脚エステでは、お尻の脂肪の奥の骨近くをグリグリマッサージされるので、自宅でもぜひそれをやりたいと思っていたのですが、スッキリボールならかなりエステに近いところまで流せます!

流すだけで痩せるのは難しいと思いますが、筋トレだけしていてもなかなか体の形は変わりません。

「筋トレしているからマッサージまではいいや」ではもったいない。ぜひマッサージも取り入れてほしいです。

痩せ型の方にも「これ絶対気持ちいいから!」という理由だけでもオススメしたい。120円払って50円の物を買ってしまった、みたいな損はさせない自信があります!

スッキリボールに学ぶ、続く美容

 

スッキリボールを好きになって、気づいたことがあります。

実行するときにストレスがなかったり、気持ちが良かったりしたら、人間、良い習慣をつけることは可能なんです。

ギアが使いにくかったり、行為が気持ちがよくなかったりしたら、そりゃ続きませんよね。逆になんで続けられるなんて思ったんだろう。おごりですね。

即リターンがあるものなら続けられますし、できるならば即リターンがあることだけしていたいのですが、今回のように「即リターンはないものの、続けたほうがいいはいい」という習慣も存在はするわけです。

なので、身に着けたい習慣がある場合、

①実行するとき、ストレスはないのか?

②気持ちいいのか? 

こちらを基準に考えると、挫折が減るんじゃないのかなと思いました。

続かないのは根性のせいではありません。つまずきポイントがあるだけなのです。

私が足裏マッサージをできなかったのは、テニスボールがあっちゃこっちゃいったり、スーパーボールの圧がイマイチだったりしたことが原因だったのです。

そういうわけで、足裏マッサージに挫折した方、スッキリボールぜひお試しください。