香りでとっておきの空間へ！お香で簡単お部屋リセット術

こんにちは。
おーつーです！

普段、お家で仕事をしていると、なんとなく部屋の中がモヤモヤしているような停滞を感じるときがあります。

なんだかシャキッとしない。
家全体が疲れている感じ。

いや、私の疲れが家全体を覆っているのか……？！

そんなとき、どのようにしてリフレッシュしてますか？

• お気に入りの飲み物を飲む
• ストレッチをする
• 音楽を聴く

などありますが、私のオススメは「お香をたくこと」
以前はこのアクションはしていなかったのですが、とあるキッカケで購入してから、ふとしたときに利用してます。

マッチのように擦ったら置くだけ。
しかも受け皿つきなので、買ったらすぐに試せて、楽ちんなんです！

香りが漂う空間はモヤモヤが晴れて、頭も心もスッキリするなど、メリットだらけ。
ズボラな私でもピッタリなんです！

そんなお香ライフについて、ご紹介します。

嗅覚のメカニズム｜香りは感情にダイレクトに届く

香りは鼻から脳に伝えられます。

その道中で直接、感情や記憶、行動などを司る脳の部位（海馬や偏桃体など）に届きます。
知性を司る部位（大脳新皮質）を通らないため、頭で考えるより、感情に働きかけるそうです。

そのため、嗅覚は感情や本能をリアルに動かします。

例えば、キンモクセイの香りがすると、やけにセンチメンタルな気持ちになったり、
カレーの匂いがすると子どものころを思い出したりするのは、そのためなんですね。

好きな香りをかぐと、

• やる気アップ
• 作業効率アップ
• リフレッシュ

など、いろんな効果が期待されるみたいです。

嗅覚は思った以上に、奥深い！
この効能を使わない手はありません。

香りが優しいおススメのお香「hibi 」

「hibi」は淡路島のお香と播磨のマッチという、ふたつの伝統的な産業がコラボして、開発されたMADE IN JAPANのお香です。

「日々」の気分に合わせてお香を選んでほしいとの想いを込めて、名付けられたそうです。
素敵ですね。

hibiは、なんと3年間の試行錯誤のうえに、世に出された渾身の商品。
マッチのような手軽さと芳醇な香りを実現するには、途方もない歳月が必要だったのだとか。

種類もさまざま。

• レモングラス
• ラベンダー
• ゼラニウム　など

私は「疲れを癒してリフレッシュ」したかったので、レモングラスをチョイス。

シンプルで飽きのこないオシャレなデザインが、また良いのです。
私はこのデザインで心を鷲掴みにされ、いつの間にか購入してました(笑)

日本のものづくりは素晴らしいですね。

このお香に出会ったのは2022年の秋。
当時の私は地方公務員をやめて、東京に引っ越してきて2か月が経っていました。

• 仕事がない
• 近所に知り合いがいない
• 気持ちが上がらない

子どもたちは早々に新しい幼稚園に慣れ、意気揚々と登園してました。
5年間の海外赴任を終えた夫も、新しい仕事に奔走していました。
一方、私だけが取り残されたような心細い気持ちのまま…

そんなときに友人が声をかけてくれて、偶然入ったお店でこのお香に出会ったのです。

落ち着いて生活を再スタートしよう。
今はマイペースだっていいじゃないか。

お香をたいて静かな時間を過ごすと、そんな気持ちに少しずつ変わっていけたのです。

まずは部屋を喚起！風の力で空間をリセット

お香をたくときは、まず全ての窓を開けます。
家の中に溜まっているモヤモヤを、ごそっと外に流します。

実は私は、匂いに敏感。

匂いが停滞するのは苦手なので、風通しをよくして準備します。

優しい香りが満ちる！hibiのお香で極上空間

ついに真打ち登場！

お香をセッティングします。

まずはお香を擦った後の置き場を確保！
私は窓近くにセットします。

香りが風に乗り、お家全体に広がって漂うのがお気に入りです。

箱の側面で刷ります。

火花が散って火がつくと、最初はモクモクと煙が立ちこめます。
だんだんと沈静化して、煙からいい香りが漂います。

あとは好きにお過ごしください！

所要時間は10分。

燃え尽きたら、十分に時間が経ってから捨てます。熱いままですと、他のゴミなどに燃え移る危険がありますので、後処理には気をつけて。水につけると、安心ですよ！
最後の最後まで、香りを出し尽くしてくれました。

香りで簡単リセット！気分を変えて心を癒す

子どもが小さいと、毎日があっという間。
プラスして、新しい仕事をしていると、時間の流れは加速していきます。

気がつくとどこか心が置いてきぼりになり、思った以上に疲れていることに気づくときも…
そんなとき、香りで心を癒してはいかがでしょうか。

1日のうち、たったの10分間。

香りに集中すると、どんな感情が湧きでてくるのか。
疲れやイラ立ち、悲しみ、未来へのワクワク、感謝…

たっぷりご自身を労わってあげてくださいね。

私の子どもは幼稚園から帰ってくると、いの一番にお気に入りの毛布に顔をうずめます。
自分の匂いがしみ込んだ毛布は安心するそうです。
匂いは自分を癒すと、本能的に分かっているのでしょう。不思議ですね。

大人も子どもも、匂いでパワーチャージ！
自分のご機嫌は、自分で取りにいく。