【足裏マッサージFA】テニスボールもスーパーボールも続かなかった人へ！ スッキリボールの気持ち良さなら続く！
美容と健康の基本 足裏マッサージ
足裏を刺激するべし。
美容と健康を考える方なら、何度となく言われているでしょう。
耳タコ系知識だと思います。
でもできない。できないったらできないんです。
足裏への刺激がいいとか、血流を流すのがいいとか、足裏は第2の心臓とか、わかってるけれど
即効性もないし、特別気持ちよくもないし。
やってもやってもムナシイ。
ここまで実感がふわふわしていると、いくら手軽と言われても、めっちゃくちゃ億劫なわけです。
ウォーキングほど大がかりではないにせよ、差し出した労力に対して、リターンを小さく感じてしまうんですよ。
50円のものを120円出して買ってる感じ。
120円だからいいじゃん！ とか、全然思えない。
何かが手に入った実感のない120円の喪失は、大変なストレスなのです。
メジャーなギアはひととおり試したものの…
「大変なストレスなのです」「だからやりません」と言って終われたらいいんですけど、そうは問屋が卸さない。
私、大変下半身が太いんですが、その相談をするたびに、足裏マッサージを勧められてしまうのです。あ、やっぱり？ 外せないのね。
逃げても逃げてもおいかけてくる足裏マッサージ。くーるーきっとくるー。
じゃあまあ、一丁やるかーって。今度こそ、一丁やってやるかーって。
テニスボールも
若干ときめいちゃう外見のスーパーボールにも挑戦したんですよ。
でもダメ！！
ぜんっぜん続かないーーーー！！！
スーパーボールは、この見た目ならテンションが上がって、手に取るハードルも下がるだろう、なんて効能も期待したけれど
アカンかったーーーー。
だってやっぱりどうあがいても、別に気持ちよくない。
ムクミスッキリー！！！ みたいな実感もない。あと緑よりピンクのほうが好き。
ああ～～～どうしろっていうんだ～～。
悩んでいる間も、「足裏のマッサージは大変いいよ」という情報は集まってくる…。ああ…！
あ、もうあれかな。足つぼの位置にボコボコがあって、それ踏むだけでいい、みたいなヤツ買っちゃう？
これなら楽しく続けられるんじゃないか、と思って足つぼに詳しい方に相談したところ「あ、これ、ブツブツが取れるよ」と教えてくださいました。
ブツブツ取れるんかーい！ 致命的やないの。
じゃあもうダメじゃん。どうすればいいのか。
私は足裏ケアを怠っていることに、軽いストレスを感じながら生きていました。
足裏マッサージボールに革命
そんな折、こちらのマッサージボールを頂く機会がありました。
マッサージボールにことごとく敗れてきたため、正直あんまり期待していなかったんです。
でも、とりあえず使ってみようと箱から出しました。足裏マッサージには、どこかのタイミングで対峙しなければなりませんからね。
手に取って、驚きました。
重！！
重いんですよ。
しかしこの重さが良かった！
足裏をゴリゴリしてるときに、安定感があるんです！
さらにブツブツが、気持ちいいだけではなく、転がるストッパーの役割も果たしてくれます。
ボールがどこか行かないように、という気遣いなしで、土踏まずも、カカトも、ほぐしまくれるんです！
ええーーー楽しい…！ 楽しいっていうか、もはや愉快！
この形状により、「仕事中に机の下に置いて、マメに足裏をゴリゴリしましょう」っていうメジャーな使い方も実現可能となりました！
私、何度試しても、全然この習慣をものにできなかったんですよ。ボールが柔らかすぎて物足りなかったり、ボールがあっちゃこっちゃ行って足裏にとどまってくれなかったりで、忙しい日常になじまない。
やれたら絶対いいのにって思いながらもあきらめてました。苦節20年ちかく、ようやくものにできました！ 感動！
継続使用してみて
でもまあ、なにごとも初回ログインボーナスってあるじゃないですか。最初はどんなギアだって楽しいさ。
だから慎重に様子を見たのですが、全然使ってます。
仕方なく嫌々頑張ってやってる、とか、何も考えずやれるようになった、とかではないんです。
気持ちいいので、自然と手が伸びるんです！
いっちばん理想的なやつ！！
さらに、足裏をほぐすことで、少しむくみが楽になるので、じゃあもうちょっとむくみを取るためにストレッチしよう、とか、足指を使おう、とか、いいサイクルができてきたんですよ！
コンプレックスを感じる箇所って、少し対処したくらいじゃ変わらないから、もういっそ何もしたくない、みたいなゼロヒャク思考に陥ってしまいがちじゃないですか？ 私の場合はそうです。私は脚が太いのがコンプレックスなんですけど、ここまで太いなら、もう何しても無駄だよね、いっそ何もしないほうがいいじゃない？ って、筋トレ5年めの今ですら思います。ここまで努力しても、運動していない人よりも太いんですもの。投げ出したくもなりますね。
でもスッキリボールは、気持ちいいから、ゼロヒャク思考をぶっ飛ばして足裏マッサージに向かわせてくれるんです。
気持ちいいって偉大だ。これは強力な武器を手に入れたな…！ と喜びでいっぱいです。
ここまで書いて気づいたんですが、そもそもテニスボールも、スーパーボールも、初日から全然楽しくなかった。
初回ログインボーナスすらなかった。足裏に関しては、初日から楽しいって時点で、相当いいものなのだと思います。
オススメの使い方
もちろん、こちら、足裏以外にも使えます。
私のオススメは、お尻とふくらはぎ！
肉の奥の滞りにぐりっぐり当てられるので、滞りをガンガン流せてる実感があります。
私のふくらはぎは、とても脂肪が多くて、テニスボールやスーパーボールでは全然流せた気がしなかったんですよ。
でもスッキリボールは、ガンコなゴン太ふくらはぎの奥のほうにアプローチできて、病みつきになっています。
ジャリッとした手ごたえがあるんです！
お尻は、形をよくするためには筋膜リリース必須なのですが、これまた私脂肪が分厚くて、テニスボールやスーパーボールでは脂肪をこねてる？ くらいの実感しかなかったんです。
最近行ってる美脚エステでは、お尻の脂肪の奥の骨近くをグリグリマッサージされるので、自宅でもぜひそれをやりたいと思っていたのですが、スッキリボールならかなりエステに近いところまで流せます！
流すだけで痩せるのは難しいと思いますが、筋トレだけしていてもなかなか体の形は変わりません。
「筋トレしているからマッサージまではいいや」ではもったいない。ぜひマッサージも取り入れてほしいです。
痩せ型の方にも「これ絶対気持ちいいから！」という理由だけでもオススメしたい。120円払って50円の物を買ってしまった、みたいな損はさせない自信があります！
スッキリボールに学ぶ、続く美容
スッキリボールを好きになって、気づいたことがあります。
実行するときにストレスがなかったり、気持ちが良かったりしたら、人間、良い習慣をつけることは可能なんです。
ギアが使いにくかったり、行為が気持ちがよくなかったりしたら、そりゃ続きませんよね。逆になんで続けられるなんて思ったんだろう。おごりですね。
即リターンがあるものなら続けられますし、できるならば即リターンがあることだけしていたいのですが、今回のように「即リターンはないものの、続けたほうがいいはいい」という習慣も存在はするわけです。
なので、身に着けたい習慣がある場合、
①実行するとき、ストレスはないのか？
②気持ちいいのか？
こちらを基準に考えると、挫折が減るんじゃないのかなと思いました。
続かないのは根性のせいではありません。つまずきポイントがあるだけなのです。
私が足裏マッサージをできなかったのは、テニスボールがあっちゃこっちゃいったり、スーパーボールの圧がイマイチだったりしたことが原因だったのです。
そういうわけで、足裏マッサージに挫折した方、スッキリボールぜひお試しください。
